九層之臺(tái),起于壘土
寒假努力啊。記錄下每天的進(jìn)度以明確自己不是什么都沒干
目標(biāo)——方法——與現(xiàn)實(shí)的接觸，這三個(gè)思維發(fā)展的要點(diǎn)出現(xiàn)在陳海賢的自我發(fā)展心理學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)我就是，像老師說的那樣，通過不斷譴責(zé)自己、夸大問題的嚴(yán)重性來給自己提供動(dòng)力的π^π，這一點(diǎn)我一時(shí)半會(huì)也難改QAQ
只有創(chuàng)造的結(jié)構(gòu)，才能產(chǎn)生持續(xù)的張力，而解決問題 的結(jié)構(gòu)，是沒有持續(xù)張力的。
以上也是自我發(fā)展心理學(xué)里陳老師引用的《最小阻力之路》的作者的話呀
創(chuàng)造！努力啦！既然如此呢，那么不妨就以簡(jiǎn)書的文章作為創(chuàng)造的對(duì)象之一吧。。也許寒假結(jié)束后，我能有所收獲吧……
宣言：我所想要完成的作品 包括 這些文章；我所面臨的現(xiàn)實(shí) 包括 毫無寫文章的經(jīng)驗(yàn)以及自己努力水平可能不夠（所以就要認(rèn)真開始鴨~）；
大腦分不清什么是計(jì)劃和決心，什么是真正的行動(dòng)。有時(shí)候就因?yàn)槲覀兿铝藳Q心，做了計(jì)劃，大腦就會(huì)誤以為我們已經(jīng)做過了，行動(dòng)的張力就被消減了
繼續(xù)引用陳海賢老師講的方法：WOOP法則和控制兩分法，也許……
Wish :? ? 假期內(nèi)完成練字、刷英語(yǔ)、學(xué)計(jì)算機(jī)課程以及彌補(bǔ)數(shù)學(xué)的任務(wù)
Outcome:? ? 那樣的話，開學(xué)來我就能輕松應(yīng)付學(xué)業(yè)了，騰出精力應(yīng)付班委的扎心難的班務(wù)和自己的科研了
Obstacle:? ? 英語(yǔ)不夠行~，吶，殘酷的現(xiàn)實(shí)；字的練習(xí)沒有頭緒，方法問到了雖然；計(jì)算機(jī)課程好學(xué)，但是怕量大；數(shù)學(xué)怕沉迷進(jìn)去TAT
? ? Plan:? ??
????????如果早上8點(diǎn)以后起床或晚上22:00以后睡覺，那么多刷一次托福懲罰一下自己；
????????如果作息出了問題，那么反省一下再調(diào)整；
如果練字練的太入迷，那么休息一下半個(gè)小時(shí)，看點(diǎn)數(shù)學(xué)吧；
如果有超過兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間無所事事，那么找點(diǎn)普特南自虐一波；
????????如果遇到了英語(yǔ)的困難，那么參照自己的筆記進(jìn)行優(yōu)化；
????????如果體驗(yàn)了數(shù)學(xué)的難懂，那么尋求大佬幫助；
如果覺察出計(jì)算機(jī)課程的成果難以檢驗(yàn)，那么提問學(xué)長(zhǎng)吧；
????????如果發(fā)現(xiàn)教材的稀缺，那么尋求社區(qū)的幫助；
????????如果覺得自己做的不夠多，那么尋求朋友的監(jiān)督；
如果弄的自己太無聊啦，那么玩一玩吧，或者看點(diǎn)偵探小說；
如果心情不好，那么寫點(diǎn)日記吧。
控制兩分法
? ? ? ? 額，嗯，結(jié)果就不寫下來好啦，思考起來蠻花時(shí)間的；文章寫完后再想好了
1.? ? 思考所擔(dān)心的事情里，有哪些是能控制的，有哪些是控制不了的，并把注意力專注到你能控制的部分
2.? ? 對(duì)于不能夠完全控制的事情，把你能控制的部分找出來，并做出計(jì)劃
要用近的思維，近的思維的三個(gè)原則：用描述性語(yǔ)言、問具體而非抽象的問題和關(guān)注現(xiàn)在能做的；
因?yàn)?，所有你關(guān)于世界、自己和他人的看法，其實(shí)也可以看作是一種知識(shí)。只不過，你既是知識(shí)的生產(chǎn)者，也是這類知識(shí)的接受者，你既是老師，也是學(xué)生
思維的進(jìn)化——承認(rèn)我們了解的只是局部的知識(shí)，并探索其他的可能性
差不多了，引用了大量自我發(fā)展心理學(xué)的內(nèi)容，接下來可以進(jìn)行準(zhǔn)備啦。
C++：IDE準(zhǔn)備完畢，vs code、code blocks 、Dev-C++ 安裝完畢、教材指定Primer+菜鳥教程+b站視頻+MOOC、請(qǐng)教的大佬指定
python：IDE準(zhǔn)備完畢，pycharm；教材指定菜鳥教程；請(qǐng)教的大佬指定
CSS：教材指定菜鳥教程，請(qǐng)教的大佬指定
機(jī)器學(xué)習(xí)：網(wǎng)課指定，相應(yīng)筆記指定
實(shí)變函數(shù)：教材指定
復(fù)變函數(shù)：教材指定
TOEFL：筆記準(zhǔn)備完畢
哎，加油??！
