0921愛自己練習(xí)60
1.如此的優(yōu)秀，今天帶著女兒放任地做自己，玩手機、吃美食，到了晚上，女兒開始心疼花出去的錢，我告訴女兒，因為我喜歡并且享受我的工作所以能夠輕松地賺錢。女兒選擇喝了星巴克。
2.如此的優(yōu)秀，對于錢的從來就是豐盛的感覺，從小到大的概念就是錢應(yīng)該花出去為我所有，所以到今天，我的工資一直在上漲。
3.如此的優(yōu)秀，和女兒去護(hù)發(fā)店進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理，享受了美好的服務(wù)，頭部得到了放松，同時我做了果斷的決定，不再繼續(xù)購買護(hù)發(fā)套餐，因為我堅信，我的頭發(fā)健康由我做主。
4.如此的優(yōu)秀，提前預(yù)約了國慶節(jié)假期住的酒店，老媽說那個地方可以去，我就決定預(yù)定了一套房。享受假期，享受和家人在一起的時光。
5.如此的優(yōu)秀，周末就是不愿意做飯，擺脫我的角色束縛，做我自己，老公周六上班，我就帶著女兒吃我們想吃的美食去看我們想看的書，這種生活妙不可言。
6.如此的優(yōu)秀，周末請了家政來搞衛(wèi)生，周末我可以用這些時間好好修煉，提升自己，做對我來說有生產(chǎn)力的事情，只要想辦法，時間是會有的。我的生活我做主。
7.如此的優(yōu)秀,一周內(nèi)二刷《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你》這本書，我生活的中的很多問題在這本書里面找到了答案，再一次，我重讀了一本書。宇宙是如此的愛我，知道我需要營養(yǎng)，指引我讀了這么多的好書。好好愛自己才是王道。
感賞女兒知道規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和玩的時間，今天玩半天，明天好好學(xué)習(xí)。情緒是第一位。
感賞女兒自覺幫忙提東西，大有進(jìn)步。
感賞女兒自覺收拾房間，房間清爽明亮多了。
感賞女兒開始有了管理錢的意識，今天把剩下的錢交給他爸爸負(fù)責(zé)保管。
感賞女兒和我聊她的愛豆，女兒追星和理性。對于追星這件事情，我并不排斥，女兒有自己的偶像，從側(cè)面反映女兒想成為他那么優(yōu)秀的人，把他作為未來的奮斗目標(biāo)也未嘗不可。肖戰(zhàn)的三觀還是不錯的。女兒有眼光。
感賞女兒耐心在商場等我挑選衣服并給我參考意見，女兒說好看，我就買下了。女兒在商場抓緊時間寫作業(yè)，這個變化讓我驚訝。
感賞女兒選擇坐公交車回家，能省則省是一種健康生活方式。
感賞公交車上有位可愛的小朋友幫忙刷卡，因為我距離刷卡機比較遠(yuǎn)，小姑娘主動說幫我。
感賞回到小區(qū)有人幫我開門。
感賞伙伴們幫我找到了今天和老公爭吵的原因，依然是同質(zhì)相吸的問題。
感賞自己回答了伙伴的問題，能夠幫助著急的初學(xué)者，感覺和不錯。
感賞簡書里有陌生人讀了我的簡書并問了我問題。我耐心回到了。
劉艷老師的學(xué)習(xí)吸引力法則的方法
一。沉下來學(xué)習(xí)吸引力。各種學(xué)說比較下來，覺得吸引力可以接受。
找到屬于自己的練習(xí)方式，有些人想象能力好，可以用虛擬實鏡。
1.感賞日志、隨時隨地感賞，開會時候看著開會的人來感賞，逐個感賞；公交車，看到有氣質(zhì)的老人，順便投射一下我也可以活成這樣；看病的過程，有空調(diào)、清潔阿姨打掃得干凈、前面的人脖子特別漂亮；電影里的別墅、好的風(fēng)景等。
2.分段投射，無輪做什么都可以投射，刷牙之前，可以說謝謝通過刷牙我有了堅固的牙齒。無論我走到哪里我都有這么好的環(huán)境，我可以吃到這么香的魚，現(xiàn)實生活就是自己的夢想版，容易找到感覺順位?？吹娇蓯鄣膶殞殻梢韵胂笞约罕е?。
3.覺察情緒和舒緩之想。情緒不對，安撫內(nèi)在寶貝，當(dāng)好自己的內(nèi)在寶貝，想象把她擁抱在懷里。陪伴內(nèi)在寶貝，注意自己的想法。然后寫舒緩之想。念念微調(diào)，感覺漸好。沒事多感賞，有事多舒緩。
4.隨喜。幸福小本，看到他人幸福開心的事情，可以記錄下來，改成自己的名字?？吹接腥丝ɡ镒x了50元錢。改成自己的名字。謝謝艷寶寶卡里讀了50元錢。重點練習(xí)感賞、投射，及時提醒自己。做完-做到-做好。練到什么程度，走在路上看到別人推著嬰兒車，見到一個想要的場景，馬上想象自己的相關(guān)的喜悅的畫面。
二、提前學(xué)習(xí)，提前成長
沒有結(jié)婚生小孩，買了錦明老師的親子課，錢花出去可以回來。幸福時間比金錢更寶貴。
三、改變自己的聚焦方向
學(xué)習(xí)了這么久，還沒有改變，和伙伴們對比，就會沮喪。習(xí)慣性聚焦在缺點，拿自己的缺點和別人的有點對比。聚焦在沒有完成的部分?？偨Y(jié)回顧加持自己的成長，聚焦在自己完成的部分，周度月度回顧，在調(diào)和能量方面我做了多少事情，這些時間發(fā)生了哪些好事。感覺見證不多，可以記錄下來，見證1、見證2.。。列舉數(shù)字，就會希望數(shù)字增加。
深刻感悟：心想事成最是關(guān)鍵愛自己，提升配得感。練習(xí)基本功，穩(wěn)定好磁場。上游穩(wěn)定，下游自我照顧。一個人越愛自己能量就越穩(wěn)定。我是一切的根源，我是有力量的創(chuàng)造者。責(zé)任回歸幾身。
早上又越級調(diào)頻了。
劉橞祺:
今天早上和老公因為吸引力的學(xué)習(xí)問題和他爭吵起來了，聽到老公說我的工作環(huán)境（教書）和他的工作環(huán)境（他的商場如戰(zhàn)場）截然不一樣，每次聽到這個論調(diào)，心里就很不高興，歸根到底都是個人問題，與外人無關(guān)，心境改變就行了，與外面那么多復(fù)雜的人性沒有關(guān)系啊。每次面對這個先有雞還是現(xiàn)有蛋的問題，都為自己無法向他解釋清楚而沮喪。所以心里就想，他活該賺錢這么難。我知道我越級調(diào)頻了。
愜意人生 (吸引力曾靖):
@劉橞祺?宇宙讓每個人都是對的
劉橞祺:
@曾婧 嗯，是的，我知道不少，運用不好。當(dāng)他說按照你學(xué)習(xí)的法則，全世界沒有公司會破產(chǎn)，我不知道該怎么說話了。
愜意人生 (吸引力曾靖):
每個人的心境不同，做事的方式態(tài)度會不同，所以肯定會有破產(chǎn)的，問題是，有的人學(xué)習(xí)了能夠規(guī)避他是否也想成為那個不破產(chǎn)的其中一個？
劉橞祺:
類似的話也這么說了，他接著說，學(xué)習(xí)了吸引了法則也不見得能夠賺錢，那學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí)有什么區(qū)別。我說至少你享受了過程中的喜悅。
劉橞祺:
說完覺得我的話還是沒有說服力，就閉嘴了。
愜意人生 (吸引力曾靖):
沒必要爭辯
愜意人生 (吸引力曾靖):
等你有足夠多的見證故事，他就信了
劉橞祺:
是啊，還是我的修煉不夠，著急想看到他的改變。謝謝您陪我聊了這么久
恩辰辰??:
焦點要放在自己身上，修煉是自己，不是修理他人
愜意人生 (吸引力曾靖):
急于證明自己是對的就是不自信的表現(xiàn)
恩辰辰??:
還有學(xué)習(xí)了不是就萬能了學(xué)習(xí)了不是什么都完結(jié)了
恩辰辰??:
不用說服他，你自己好好修，能量到位了，過了臨界點他自然就信你了
