有很多人，其實(shí)不是他們沒有能力，而是他們自己覺得自己沒有能力，也就是不自信。

這種不自信，有著很復(fù)雜的背景，其中一條就是恐懼。

以前學(xué)心理學(xué)課程的時(shí)候，大家互相開玩笑，說一般都是有心理疾病的人才來學(xué)心理學(xué)。

其實(shí)是來學(xué)心理學(xué)的人，想用心理學(xué)工具來戰(zhàn)勝治療內(nèi)心的某種恐懼。

對于心理學(xué)關(guān)注的三大部分“情緒”“認(rèn)知”“意志”。心理學(xué)的前輩從研究認(rèn)知入手，很好地

發(fā)展了情緒管理部分，將人力從意志消耗解放出來。如果我們能很好地審視內(nèi)在的自我，

也許我們會發(fā)揮出更多的才智，前提條件是需要一個(gè)寬松的環(huán)境來撫育弱小的本我。

世界上的最成功人士都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們都有自己獨(dú)特的思維方式。明智的思維方式是可以改變?nèi)藗兊纳畹摹！禜ow Successful People Think》是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書，摘取了該書的主要內(nèi)容，希望有啟發(fā)。

　　1.要知道你該把精力投放在什么地方，再利用80/20法則

　　把你 80% 的精力用在 20% 最重要的事情上面。要記住，你不可能把精力放在所有的事情上面，人的精力和時(shí)間都是有限的，做事要分清輕重緩急。

　　2.好的想法是一回事，能不能將想法付諸實(shí)踐是另一回事

　　一個(gè)好的創(chuàng)意想法的壽命是非常短的，要想讓好的創(chuàng)意想法綻放出絢麗的花朵，你必須采取行動，讓想法不再僅僅是想法，讓想法開花結(jié)果。

　　3.你的思想不能一層不變，它也需要適時(shí)發(fā)展，不要停留在你最初的想法層面上

　　你也許有過這樣的經(jīng)歷：你曾在凌晨兩點(diǎn)產(chǎn)生過一個(gè)你認(rèn)為非常棒的想法，但早晨起來后就發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法顯得那么愚蠢。想法需要內(nèi)容對其進(jìn)行塑造，也需要經(jīng)得起他人的質(zhì)疑和時(shí)間的考驗(yàn)。

　　4.明智的人會選擇和明智的人合作

　　和明智的人一起思考討論是能使自己受益匪淺，很多時(shí)候它能為你找到成功的捷徑，這就是為什么頭腦風(fēng)暴會如此有效的原因。

　　5.拒絕那種人云亦云的思維方式，凡事要有自己獨(dú)到的見解

　　很多人都會跟著別人的思維走，要想走出這個(gè)怪圈，你必須要有足夠的承受力來，因?yàn)椴浑S波逐流會給自己帶來很大的思想壓力。你要知道，總有那么有一群人在按照自己的思維行事，而往往取得成功的也正是那群人。

6.既要提前規(guī)劃，也要為自己留一點(diǎn)緩沖調(diào)整空間。

　　凡事要都戰(zhàn)略性的長遠(yuǎn)眼光，學(xué)會如何提前規(guī)劃。如果你對自己的目標(biāo)定位非常模糊，那么你很有可能會一事無成。要想做到這一點(diǎn)，你需要做到以下幾點(diǎn)：1對問題進(jìn)行分解；2問問自己為什么這個(gè)問題需要解決；3弄清主要問題是什么；4對自己的資源進(jìn)行重新評估；5合理分配人力物力。

　　7.要想欣賞別人的想法，你必須尊重別人的想法

　　你的想法不可能永遠(yuǎn)都是對的，學(xué)著給別人的想法一個(gè)機(jī)會。

　　8.進(jìn)行內(nèi)省式思考能提升你在決策過程中的自信和籌碼

　　蘇格拉底就曾說過：“沒有經(jīng)過內(nèi)省式思考的生活是沒有任何意義的?！?/p>

　　9.不能總對自己說一些灰心喪氣的話，成功者往往會這樣想：我行!我可以!