面如死灰想刪游戲的心情，大概每一個(gè)人都有過。 系統(tǒng)永遠(yuǎn)會(huì)給你匹配旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，所以玩家的勝率會(huì)無限趨近50%，輸贏的場(chǎng)次永遠(yuǎn)趨于相等。那么獲勝之余，如何處理輸?shù)艉蟮拇鞌「?，就是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題。
很多人會(huì)在游戲里噴人，從某種角度來說，這是一個(gè)自然而“聰明”的選擇。在動(dòng)物世界里，一只猩猩被欺負(fù)之后很可能會(huì)去欺負(fù)比他更弱的猩猩。在這個(gè)過程中，獲得了勝利，發(fā)泄了挫敗——代表緊張情緒的糖皮質(zhì)激素和腎上腺素水平都恢復(fù)正常，他感覺好多了。敵人打不過，可以轉(zhuǎn)而去打比我菜的隊(duì)友，我會(huì)輸全是被他害的，反正他打不過我(永遠(yuǎn)不會(huì)被證偽)。工作中不順心，回家罵老婆，老婆又打孩子，就是這樣一個(gè)過程。
之所以“聰明”要打引號(hào)，是因?yàn)檫@樣做也有副作用。第一，內(nèi)訌開噴很容易演變成掛機(jī)對(duì)罵，隊(duì)友情緒也受到影響。罵爽了，游戲卻輸了，所以愛噴人的人會(huì)停留在低于自己水平的分段。第二，和隊(duì)友結(jié)仇，容易引發(fā)恩怨局。剛才和你對(duì)噴的人排到對(duì)面，會(huì)爆發(fā)出無與倫比的力量來和你戰(zhàn)斗，排到同一邊，說不定會(huì)演你一波——無論如何，你都有了新的負(fù)面情緒要處理。另外，把鍋甩給別人，不會(huì)反思內(nèi)省，也不利于自己水平的提高。即使隊(duì)友真的菜，你有沒有想過自己該怎樣carry他們？雖然在注重團(tuán)隊(duì)的風(fēng)暴里做到這點(diǎn)真的很難?！罢嫠麐尣耍琧arry不動(dòng)老子單機(jī)等輸”和“真他媽菜，老子該怎樣利用他們來贏？”，不同的問題代表不同的思維模式，也會(huì)得到不同的答案。
另外一些人打輸后會(huì)看錄像反思自己的失誤，設(shè)想正確的打法，通過舉一反三提高水平，規(guī)避下次失敗。很美好，但是很難做到，是不是？因?yàn)檫@樣做并不是毫無問題，特別是在遭遇連敗的時(shí)候。
人有一種傾向，就是喜歡從現(xiàn)象中總結(jié)規(guī)律——即使有的時(shí)候這些現(xiàn)象實(shí)際上是毫無規(guī)律的。從理論上來說你的勝率應(yīng)該趨近50%，同樣從理論上來說你也可能無限連敗，這兩點(diǎn)并不矛盾。喜歡反思的人在這種情況下就容易懷疑自己：我每個(gè)細(xì)節(jié)都注意到了，為什么還是打不贏，難道說我是智障？生活中有些事情不是你的能力可以完全掌控的，每個(gè)人都會(huì)碰到。比如說在白銀分段你可以carry，但隨著水平的提高，在更高的分段，你就失去了carry的能力——人生也是一樣的道理。如果這個(gè)過程中積累的“負(fù)能量”無法得到有效處理， 壓力得不到釋放，心理和身體就一直處于壓力的“應(yīng)激”狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生很多問題。比如不斷責(zé)怪自己，對(duì)自己失去信心，對(duì)生活絕望，所謂的抑郁癥就是這樣。我們經(jīng)常說有些人心思重， 凡事憋在心里，愛替別人設(shè)想，就容易早死。
不同的人，需要不同的發(fā)泄方式，比如說靜坐，瑜伽，聽音樂等等，找到適合自己的方式才是最好的。如果說有一套普世的方法，那就是親近自然，看山看水，聽風(fēng)聽雨。
面對(duì)超乎控制、無法避免、難以彌補(bǔ)的壞消息時(shí)，能夠想辦法逃避的人，是適應(yīng)最好的人。這樣的逃避不但是可被容許的，可能還是惟一的理性之道。但是面對(duì)較小的問題，我們?nèi)詰?yīng)以審慎理性的態(tài)度抱持著希望。就算在最大壓力的情況下，也要設(shè)法看出具有改善的可能，但卻不要拒絕相信：事情可能無法好轉(zhuǎn)。要將這兩種相反的想法，好好取得平衡。凡事盡量往好處想，同時(shí)內(nèi)心還要有一小部分，做最壞的打算。
我們的老祖宗說盡人事而聽天命，這件事情，你可能要用一輩子去學(xué)習(xí)。
有些人說，在現(xiàn)實(shí)中被吊打，所以跑來玩游戲，結(jié)果又被吊打。其實(shí)，玩游戲何嘗不是一種學(xué)習(xí)？如果能把虛擬世界中獲得的壓力處理經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用在生活中，相信會(huì)對(duì)你有很大幫助。
