輕斷食法效果好

制圖 月亮jojo

繼續(xù)馮雪老師的《科學(xué)減肥》學(xué)習(xí)

減肥藥物和減肥手術(shù)都學(xué)習(xí)了。知道了藥物治療有副作用，減肥手術(shù)的適用人群又有限。

那如果既不想吃藥，又不能手術(shù)，醫(yī)學(xué)上還有其他減肥方法嗎？

老師這講就說到了“輕斷食”

特別注意，輕斷食 不等于 斷食，不能照著網(wǎng)上的未經(jīng)核實(shí)的方法吃。

老師給到了干貨，6個(gè)月的輕斷食法，行動(dòng)起來，健康、美麗、魅力屬于你。

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