2022.06.15? ? 今日閱讀

《這一生，為自己而活》

匱乏的生命開不出一朵幸福的花，你要努力讓自己的內心豐滿。

就算有突如其來的苦難摧毀了你所擁有的快樂和幸福，但只要你未曾絕望，不曾放棄，只要你內在的力量尚未枯竭，所有你失去的，你終將重新獲得。

歡樂的靈魂，就是你永不枯竭的財富。而悶悶不樂也往往只能說明，你缺少一顆愛自己的心靈。

你不愛自己，所以，你匱乏。你不會愛自己，所以，你把索求當成了理所當然的渴望。但，匱乏的生命，開不出一朵幸福的花，你要努力讓自己內心豐滿。

學會在平凡中豐富自己，在日常生活中滿足自己，我們就不會錯失幸福和快樂。只要我們學會培養(yǎng)欣賞周圍點滴事物的習慣，讓善良、仁慈、友好、真誠、質樸等生命中最令人神往的情感和品質，不斷豐滿自己的內在。

學會愛自己，享受當下的每一分每一秒，生活中其實有很多值得我們用心感受的，認真對待的事情。

最近在做冥想的時候，首先就要調動自己的情緒，讓自己喜悅。然后就會發(fā)現(xiàn)，原來這一天發(fā)生了很多會讓我覺得開心喜悅的事情。

所以覺知自己生活中的美好，讓自己越來越愛自己，愛周圍的一切，內心豐滿喜悅。