“父母是什么人”指的是父母的人格。

什么樣人格的父母是好父母？

有很多說法，比如好玩的人、健康自戀的人、粗心而陽光的人等等。

我們說個新的：清爽的人。

這樣的人，特點是：

在關(guān)系中邊界清楚，不黏黏糊糊；能夠自得其樂，不太依賴他人；處理事情立斷果決，不拖泥帶水；也尊重他人的邊界，不入侵不破壞……

如果你問，怎么達到清爽人格的境界呢？所有這類問題，我們給一個總的回答。

人格變化途徑:

? 一是有意識地訓(xùn)練自己的「覺察能力」，包括覺察自己的情緒、想法、愿望和行為，并且去理解這些狀態(tài)背后的意義；

? ? ? 二是去跟各種人打交道，在新的人際關(guān)系中松動自己人格中僵化的部分；等等