桂圓蓮子茶
“心腎兩虛”分幾種類型，以心腎陰虛最為多見(jiàn)。除了嘗試練習(xí)“通元既濟(jì)功”，也可平日常服桂圓蓮子茶。
取桂圓10克，蓮子、紅棗各3顆，將蓮子去心煮熟燉爛，紅棗剝開(kāi)去核洗凈泡開(kāi)，與桂圓一同入鍋煮沸約10分鐘即可。蓮子能安神養(yǎng)脾、桂圓能溫補(bǔ)氣血，此茶有助于滋陰降火，交通心腎。
桂圓蓮子茶
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