好的作品或能給人啟發(fā)，或能讓人陶醉。

2018年的第二周依然分分鐘在線，堅持也已經(jīng)成為習慣，沒有什么特殊的理由吧。就好像藝術家看自己的作品總是欣賞而不估價，需要什么理由呢？把生活過成一門藝術，是我的終極目標！

本周各項工作依然按計劃進行著。

1.關于讀書：一周七次在讀書群打卡，分享讀書感受。本周在讀的書有《掃除力》和《這么慢，那么美》。關于第一本，除了介紹個人私有物品整理分類和家庭房間收納清潔外，作者提出的對個人精神世界灰塵的清掃還是比較新穎的角度。由此，本人還在簡書分享了一篇不長不短的讀后感，具體可參照http://www.itdecent.cn/p/abd9c3c3aa10而第二篇更是開眼界的一本書。書名聽起來像是游記或者旅行手冊。其實不然，這是一本介紹北歐國家風土人情，社會福利制度的書。該書作者羅敷是在瑞典生活十年有余的華人。以她的視角觀察下來北歐世界，很自然地于東亞國家，尤其是中國進行對比。這對個人世界觀和價值觀是一次不小的沖擊（cultural shock）。世界上有各種存在，比如在中國盛行的“官二代”“富二代”“星二代”，在北歐卻被輕視和鄙視。舉世聞名的化學家諾貝爾就曾表示“金錢這東西，只要能夠解決個人的生活就夠了，若是多了它會成為遏制人才的禍害。有兒女的人，父母只要留給她們教育費用就行，如給予除教育費用之外的多余的財產，那就是鼓勵懶惰，會使下一代不能發(fā)展個人的獨立生活能力和聰明才干?！比绾卧诒睔W國家存在這樣的價值觀，當然全都要歸功于強大的福利制度，那么北歐的福利制度強大的什么地步，感興趣的可以翻開本書一探究竟。

關于讀書，除了個人閱讀，與群組成員分享外，本年度計劃的【本周薦讀】也開始實現(xiàn)。主要用于微信公眾號分享。好的開始，是成功的一半。自從發(fā)布這次薦讀，就開始有公號讀者讓我推薦適合的書。與人分享，不是獨享，誠然樂趣更多。

2.關于運動。本周跑步10km的計劃超額完成12.27km。三次健身房瑜伽課程完成，每天微信捐10000步完成。盡管是忙碌奔波的一周，但因為提前規(guī)劃好，一切都按部就班，心里很踏實，滿足。

3.關于寫字。本周微信公眾號更新一篇。除本篇外，簡書發(fā)布兩篇4k+文章。盡管文筆并不十分流暢自然，還是收獲幾個喜歡和幾個粉絲，很是滿足。以前不太愛寫，一來害怕暴露自己粗鄙的文筆；而來無話可寫。如今寫字是為了記錄，為了讓大腦轉動，不至秀逗。因為發(fā)現(xiàn)自身缺陷所在，便不斷補充輸入，以期不落后太多。生活并不只是春花爛漫，也有秋葉枯槁嘛。

4.關于早起。雖然本職工作已經(jīng)完成，額外的工作要求每天必須早起，趕赴現(xiàn)場。所以從1月13日起至1月30日每天6點前起床，必不可少。適應兩天早起，其實感受是“賺到”。同樣是24小時一天，每天6點前起床的日子，有17+小時是清醒狀態(tài)。于是我可以做很多事，比如早起洗漱時可以聽TED；比如趕地鐵的時候，可以閱讀50頁文字；比如中午休息間隙可以構思文章；比如傍晚下班可以從地鐵口散步回家；比如輕斷食的晚上可以一邊啃蘋果一邊看電影《愛樂之城》；比如睡前還可以寫手賬，微信群發(fā)布讀書打卡，微博發(fā)布自律活動打卡等。每一天都過得清醒且有目標。所以早起是本周額外的驚喜收獲！

5.關于生活的藝術。我喜歡穩(wěn)定的狀態(tài)卻害怕一成不變的心態(tài)。所以在我的微博話題#享自律更自由#每天發(fā)布個人自律活動情況，其中【今日確幸】和【今日成就】就是給穩(wěn)定狀態(tài)下的自己發(fā)揮的活動。比如本周新穎的成就或確幸有跳新疆舞，化美美的妝；放假了給自己配一束鮮花；做早餐擺拍；午后咖啡配好書等等。生活不會瞬息萬變但也不能一成不變。有時候生活里的儀式感會有意想不到的功效。好好觀察，慢慢體會，隨時發(fā)現(xiàn)，生活其實就是一門藝術。做好自己生活的藝術家，用心欣賞自己的作品吧。