祝福各位周末愉快、確幸滿滿

??----阿拉丁956

又到了一周的周末，琢磨如何過周末？

安排一天的勞動。本周準(zhǔn)備大掃除、搞衛(wèi)生；許久沒有完整地打掃了。把衛(wèi)生搞干凈，心情舒暢些。找一個借勞動鍛煉身體作為借口，給自己壓壓擔(dān)子，不然，估計容易帶情緒干活、或者干到一半想撂挑子，影響心情也影響和諧。

當(dāng)然，前提是不能太累了——兒子常囑咐道。這點，會遵循兒子的囑咐的，也借機(jī)給自己減減負(fù)、降降標(biāo)準(zhǔn)——但至少面子上過得去，不能太“落水”（地方方言：差勁），哈哈！

此外，安排一天看看書。剛剛購買的新書已經(jīng)到了菜鳥驛站，待會取回家，好好研讀。自從年度閱讀目標(biāo)完成之后，閱讀的重點轉(zhuǎn)移到工具類書籍。這些應(yīng)用型的書籍只能慢慢啃、慢慢琢磨、慢慢消化，急不來。

再一個，就是如火如荼的湯姆斯杯和尤伯杯了，這是羽毛球運動員大滿貫賽事之一，精彩紛呈自不必多言。本周末，正好是冠亞軍決賽的點，不可能錯過的。尤其是捧得蘇迪曼杯之后的中國羽毛球健兒，轉(zhuǎn)戰(zhàn)湯杯和尤杯之后的表現(xiàn)如何？特別值得期待！

追劇的是熱播的電視劇《愛的厘米》，本人其實蠻喜歡看的，本周末依然不放過。盡管有幾個人物角色設(shè)計夸張了點或者可能有點缺乏鄉(xiāng)土氣息、亦或離經(jīng)叛道，本人也不敢茍同。

但既然是看瓜群眾，不僅僅是看熱鬧，更要帶著自己的分析和判斷去對待或?qū)徱暯巧硌?，做到：包容不茍同的，保留自個獨立思考的。至少題材反映的社會意義屬于正能量的、對針砭時下不良之風(fēng)是有積極意義的。

當(dāng)然，還有一項常態(tài)化工作，周末也不能置之高閣，即：經(jīng)絡(luò)、穴位按摩保健工作。之所以將之升格為“工作”，是因為它們已經(jīng)成為8小時之外家庭的一項不可或缺。每天粘在墻上的流水臺賬表，會如實地對各項保健的內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計，以此鞭策自個及家人。

《掌控習(xí)慣》說習(xí)慣形成的四個步驟，其一就是“提示”；且“提示”一定放在顯而易見的明顯的位置。當(dāng)你想懈怠之時，看一眼，覺得有任務(wù)沒有完成、覺得有任務(wù)在催促，于是，也就自覺起來了。起初，都是努力培養(yǎng)習(xí)慣，爾后習(xí)慣就會造就我們！

誠然，在這個過程中，也會有著急、焦慮，有時也會懷疑——如此不懈地堅持折騰，到底有沒有用？因此，偶爾也會出現(xiàn)意志不堅定的時刻，也會有動搖的瞬間，據(jù)說這是習(xí)慣形成過程不可或缺的反復(fù)，屬于常態(tài)。

于是乎，不斷提醒自己：再堅持一會、再堅持一次，有時候甚至強(qiáng)迫自己堅持——哪怕毫無成效，也先堅持。半途而廢肯定是毫無成效，堅持能不能看到成效，不知曉，但先把眼前的每一天任務(wù)完成再說。

就是如此的執(zhí)拗，回頭看，也堅持幾個月了，真慶幸過程中的不放棄。

將來如何，一句話：不知曉，真的無法知曉。只堅信：認(rèn)定了，就沒有理由自行退卻，何況沒有任何事項證明目前的堅持是錯誤的，為何自行舍棄它呢？沒有理由。

當(dāng)然，飲食兒女，周末也把膳食改善改善，遺憾的是無法小酌幾口。要不然，本周末應(yīng)該妥妥地小確幸一把。

最后，祝各位周末愉快、開心，確幸滿滿！

?????????????????2021年10月15日星期五