睡覺時間：0:39

起床時間：7:30

體重：53.7kg

身體狀態(tài)記錄：早上醒來打噴嚏流鼻涕，過敏反應(yīng)；胃部依然不適，打嗝

心靈對話關(guān)鍵詞：釋放

深呼吸三次，盤坐坐白光療愈。

第一次，來自宇宙的一道白光從頭頂進入，慢慢穿行于身體，身體里的黑色毒素，寒，濕，慢慢通過身體排出，重點療愈心肝脾胃腎等部位

第二次，來著宇宙的白光從頭頂進入，一下子照透身體各個部分，黑色的制造病造的能量一下子無所遁形，排出體外

第三次，來自宇宙的白光從頭頂進入，排查沒有排出的毒素能量，查缺撿漏

甩手，釋放所有不利于肉體和心理健康的能量！

睡前體重：54.7kg