8090舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

不管你是20，30，50, 70，不管多少歲，不管你的是青春是靈動還是銀絲白發(fā)，堅持練瑜伽

都會是你的一面鏡子，照見你純粹靈魂的鏡子。她會幫助你變得美好，善良，獲得從心底

而發(fā)的真正的喜悅。

但是

有時候

瑜伽久了

你也一定會發(fā)現(xiàn)

一開始的激情和堅定逐漸變得不如從前

瑜伽更需要消耗大量時間和精力

但有時候拼命瑜伽，卻依然練不好體式

下面這些，送給所有默默堅持下去的瑜伽士。

?

瑜伽的確需要花時間

但1小時的練習(xí)只占用全天的5%，

而5%的時間，將會你脫胎換骨！

瑜伽的確要放棄許多享樂，

但那些所謂的享樂

你確定不是一時的快樂嗎？

自律和汗水，

堅持堅持再堅持

才是成功和進步的關(guān)鍵。

瑜伽收獲的不單是身材，

還有堅持的毅力、挑戰(zhàn)的決心、和無價的健康，

相信真正愛瑜伽的人字典里

不會有反彈二字，

因為一旦開始瑜伽，

就很難想去結(jié)束。

?

上面這些或許只有經(jīng)歷過的人才懂，

真正能把瑜伽堅持到底的人并不多，

因為瑜伽的辛苦和曲折只有自己知道。

8090舞蹈學(xué)校

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