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1、試試讀書(shū)呀

2、每天運(yùn)動(dòng)呀

3、每天記點(diǎn)心情

4、不愛(ài)看太現(xiàn)實(shí)的電視或是故事，不愛(ài)看陰暗的東西，不愛(ài)看恐怖電影或是小說(shuō)，會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣所以認(rèn)清不了現(xiàn)實(shí)？試試看接觸陰暗面

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