心靈自由寫作17篇

一個(gè)人，如果穿著厚重的盔甲，背著沉重的背包，這樣的裝備上路，可想而知，一定是沉重不堪，精疲力竭的。換個(gè)思維，如果我們帶著過往的失落，不被滿足的需求，痛苦、怨恨的心去經(jīng)營我們的人生，那也將會(huì)是疲憊不堪，無法向前，痛苦的人生。

每個(gè)人的一生多多少少都會(huì)經(jīng)歷一些坎坷和挫折，這些都會(huì)讓我們產(chǎn)生很多不好的情緒，而這些情緒都會(huì)影響我們的人生。學(xué)會(huì)放下，可以讓我們能面對現(xiàn)狀，拯救我們跟周邊人的關(guān)系，讓我們的生命能去到下一步。

無論我們在生命中失去了什么，只要我們拒絕接受和療愈，這些失落感就會(huì)如影隨形跟隨我們?？赡芪覀兪サ氖且欢侮P(guān)系、一段婚姻、摯愛的家人、朋友、工作、健康、金錢等，不管我們失去的是什么，只要我們執(zhí)著，我們就無法在當(dāng)下?lián)碛小Ｍ瑯拥?，我們所有過去沒有被滿足的需要都會(huì)變成現(xiàn)在的需求，如果我們沒有認(rèn)知并了解到，沒有放下過去的需要，那么現(xiàn)在的需求也會(huì)永遠(yuǎn)都無法得到滿足。

我以前是一個(gè)很執(zhí)著的人，對于以往發(fā)生的一些事情，我會(huì)緊緊的抓住不放，折磨自己，讓自己不能釋懷，要花很長的時(shí)間才能療愈。當(dāng)我越想得到，又不能放下時(shí)，我就無法享受當(dāng)下和擁有。

所有的痛苦都是來自于執(zhí)著，來自于無明。我們現(xiàn)在的問題都是呈現(xiàn)過去的問題，每個(gè)問題的起因都是不同程度的執(zhí)著。如果我們能放下執(zhí)著，我們就會(huì)變得很輕松很自在，同時(shí)愛和喜樂就會(huì)充滿我們的生活。不管事物是好是壞，我們都要放下，放下不好的事物，這些事物就不會(huì)再影響我們現(xiàn)在的生活。放下美好的事物，這些事物就能再次出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中。

如果我們放不下，我們的世界將會(huì)怎么樣呢？我們將會(huì)孤立自己，隔離和否認(rèn)自己的情緒，我們會(huì)隱藏所有的需要，我們會(huì)告訴別人我們沒有任何需求，我們不需要。因?yàn)橛行枰獣?huì)帶來痛苦，有需要就意味著我們需要他人的協(xié)助，而我們不喜歡有求于人，我們喜歡單打獨(dú)斗，有需要就會(huì)顯示我們無能。所以，我們寧愿不要，并且表現(xiàn)得一無所求的樣子，然而，我們的心底還是埋藏著很多的需求。因此，我們更加小心的掩飾我們的需要，不想給別人看到。在這樣的放不下的世界里，我們常常感到不滿足和挫折感。

放不下讓我們的壓力幾乎無所不在，事情越來越多，好像永遠(yuǎn)做不完。每一件事情我們都要求十全十美，于是我們不斷的鞭策自己，給自己壓力，因此，我們的身體也因壓力而產(chǎn)生問題。我們覺得要成功就必須要不斷的鞭策自己，要求自己，逼迫自己一定要努力。而當(dāng)我們這樣做時(shí)，我們不但沒有成功，反而把自己搞得精疲力竭，身心疲憊。

所有的問題都是因?yàn)槲覀儓?zhí)著于某件事，我們之所以放不下，是因?yàn)閷δ橙嘶蚰承┦滦膽言购?，而這些怨恨都會(huì)嚴(yán)重地影響了我們現(xiàn)在的生活和健康。

放下是多么重要的事情，放下能讓我們產(chǎn)生美好的感覺，放下能讓我們的生命和關(guān)系邁向一個(gè)全新的階段。當(dāng)我們放下時(shí)，就會(huì)留下很多的空間，那些新的、真實(shí)的事物就會(huì)填滿這些空間。我們的生命將會(huì)有更多的可能性，新的目標(biāo)和創(chuàng)造力會(huì)隨之出現(xiàn)，我們的人生將會(huì)變得好玩、成功和順流。

放下過去，贏回你的力量，你將會(huì)擁有豐盛成功的人生。