呼吸便是梵唱，脈博跳動(dòng)就是鐘鼓，身體便是廟宇，兩耳就是菩提，無處不是寧靜!寧靜而致遠(yuǎn)...
今天跳了十大行星的原型能量舞蹈，純粹用身體感知。整個(gè)過程下來對(duì)各大星體的體驗(yàn)和了解有了更清晰的感受和認(rèn)知，有把自己壓抑的能量更多表達(dá)出來，也有釋放和療愈。不管我們是否留意它們，它們的能量都在我們的生命中運(yùn)作。我們的身體就是一個(gè)小宇宙，如果說大宇宙是全息，那我們每個(gè)人個(gè)體又都是一個(gè)子全息。一切如是--上界服務(wù)于下界，下界順服于上界，這樣的統(tǒng)合運(yùn)作才能達(dá)至和諧美好的共同創(chuàng)造。
這個(gè)過程的完善必須經(jīng)由我們不斷丟棄和放下不屬于自己的東西才能完成，成為那個(gè)你先天“是的”和不斷演化、進(jìn)化的自己。不管是大環(huán)境和教育投射給我們的、還是我們自己不斷地想要刻意追求的東西，都要透過回到身體的感知、意識(shí)的不斷清明來逐漸清晰到底“我是誰”？我擁有哪些特質(zhì)和天賦？我需要學(xué)習(xí)和進(jìn)化的是什么？我一生的工作和生活是什么？我是如何來服務(wù)這個(gè)世界的？這樣我們生命才能充滿確定、喜悅和滿足。
下午畫曼陀羅，感覺非常輕盈流動(dòng)。之前畫畫總有或多或少“我要如何”的刻意成分，畫面常常有點(diǎn)壓抑、沉重。跟著當(dāng)下的感受有一份自在的滋養(yǎng)和清明，也有命主星金星的美感出來，回家的路上不自覺唱起歌來。好像對(duì)自己越來越清晰了--放下那些不屬于自己的苛求，放下一定要怎樣才完美的我執(zhí)，放下因比較想要不斷占有控制的緊張不安，傾聽并照顧好身體和心靈，踏實(shí)做自己目前能夠做到，不斷精進(jìn)，感知正在生成的未來…
星辰，2017年1月13日于成都
