2018年11月1日
星期四～晴
親子日記～107
今天在與同事聊起關(guān)于孩子教育的問題時(shí)，看起來(lái)她還處在氣憤、焦慮的狀態(tài)，問其原因，她說(shuō)讓女兒氣的，已冷戰(zhàn)三天了。我開玩笑地逗她：“孩子是親生的嗎，母女間有多大的仇恨呀，還冷戰(zhàn)三天了”。同事被我的玩笑逗樂了。并說(shuō)明了原因：幾天前，因?yàn)榕畠簩懽鳂I(yè)時(shí)磨嘰并邊寫邊玩手機(jī)，她對(duì)女兒大吼了幾句，導(dǎo)致了女兒的強(qiáng)烈反抗，娘倆吵了起來(lái)。
我問其對(duì)女兒之前的教育過(guò)程，她說(shuō)從小到現(xiàn)在孩子讀高中，孩子做錯(cuò)事時(shí)，經(jīng)常氣得對(duì)孩子大吼。
究其原因，是這位媽媽的教育方式存在問題，在孩子承受能力到了極限的時(shí)候，就爆發(fā)了與媽媽的沖突。
也許其中一些話你也曾對(duì)自己的孩子說(shuō)過(guò)：
“你讓我丟人！”
“就沒見過(guò)你這樣笨的！”
“你看看別人家孩子！”
……
我們總以為打孩子才會(huì)傷害孩子，卻不知道語(yǔ)言上的傷害，同樣會(huì)在孩子心上留下深刻的烙印。
不管是誰(shuí)，都會(huì)有不愉快產(chǎn)生，但作為父母，你應(yīng)該意識(shí)到，無(wú)辜的孩子沒有義務(wù)成為承擔(dān)你的負(fù)面情緒的宣泄口。
如果你覺得自己心情不好又要面對(duì)孩子“不乖”時(shí)，不妨試試這樣做：
1. 將自己的心理活動(dòng)與孩子坦白。
例如：“寶貝，你故意打碎了杯子，媽媽現(xiàn)在挺生氣的。因?yàn)橹筮€要再花錢去買杯子，你的行為造成了家里額外的開銷，所以媽媽認(rèn)為你這樣做是不對(duì)的?！钡鹊?，既能在敘述過(guò)程中平靜下來(lái)，也是和孩子交流的一種方式。
2. 試著將負(fù)面情緒健康宣泄。
成人通常在發(fā)泄情緒以后會(huì)感覺好受一些。因此，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己有負(fù)面情緒時(shí)，可以用跑步、做家務(wù)等健康的方式發(fā)泄出來(lái)，等理智回來(lái)了，再考慮應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
3. 在心里默數(shù)30秒再開始講話。
如果自己的情緒尚未處理好就要解決孩子的問題，可以坦誠(chéng)但盡量溫和地告訴孩子“我現(xiàn)在心情不好，可能會(huì)罵你而讓你很難過(guò)，我不想讓這件事發(fā)生，所以我們一起安靜10分鐘?！?br>
當(dāng)然，愛之深，責(zé)之切，做父母的，很難完全避免吼孩子。
如果傷害已經(jīng)形成，父母又應(yīng)該如何做，才能事后補(bǔ)救呢？
1. 放下身段，去安撫那個(gè)恐懼的孩子。
雖然我們都告訴自己要做一個(gè)慈母慈父，奈何面對(duì)調(diào)皮的熊孩子，自己的暴脾氣分分鐘都會(huì)被點(diǎn)燃。
一旦我們?nèi)滩蛔〈舐暫鹆撕⒆樱?qǐng)記得在情緒平復(fù)后，及時(shí)去抱抱你的孩子，告訴他：
“媽媽生氣是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了事情，雖然吼了你，但媽媽對(duì)你的愛一點(diǎn)也沒減少?！?/p>
2. 引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒。
情緒是有能量的，父母吼孩子，傳遞給孩子的是負(fù)能量，孩子受負(fù)能量投射，感到恐懼，用不說(shuō)話來(lái)抗拒這種能量。
但實(shí)際上，很多孩子沒有消化負(fù)能量的能力，長(zhǎng)期不說(shuō)話，只會(huì)讓負(fù)能量積郁在心里。
所以如果控制不住吼了孩子，父母事后一定要心平氣和地引導(dǎo)孩子說(shuō)出來(lái)心中的真實(shí)想法，教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒、排解情緒。
3. 接納自己的不完美，也接受孩子的不完美。
我們都希望“子成龍、女成鳳”，試圖讓孩子按照自己心中的那個(gè)完美的樣子生活成長(zhǎng)。一旦孩子的成長(zhǎng)軌跡與想象總有偏離，父母就會(huì)暴跳如雷。
但事實(shí)上，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他只能是他自己，而不是我們的復(fù)制品，更不可能完全長(zhǎng)成父母想要的樣子。
面對(duì)孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所為，以他樂意接受的方式對(duì)他的成長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)。
你必須把他當(dāng)做一個(gè)“人”來(lái)平等對(duì)待，而不是當(dāng)做一個(gè)“弱小的人”來(lái)征服。
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“南風(fēng)效應(yīng)”： 北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。
北風(fēng)吹出了刺骨的冷風(fēng)，行人因?yàn)楹ε潞洌怨o了大衣；而南風(fēng)吹出了柔和的微風(fēng)，行人覺得很溫暖，便解開了大衣。
教育孩子也是一樣：狂風(fēng)暴雨般的吼罵，只會(huì)讓孩子關(guān)緊心門；倒不如用春風(fēng)化雨般的溫柔，潤(rùn)物于無(wú)聲。
給她愛，給她力量，給她信心，讓孩子在柔和的南風(fēng)中起舞……
奎文實(shí)驗(yàn)初中17級(jí)三班翟婧婷爸爸
