從小到大我都沒(méi)有學(xué)會(huì)如何煮美味的飯菜，也很感恩先生包容不會(huì)煮好吃飯菜的我，只要我做什么他就吃什么，從不挑剔。

但是今天與一位朋友通電話，當(dāng)她告訴我，她已經(jīng)連續(xù)25天每天花40~50分鐘為自己做美味的早餐。

她還分享說(shuō)，以前為家人做早餐可以花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但是如果為自己做早餐就很隨便。

兩個(gè)星期前她做了一個(gè)小手術(shù)，這也讓她意識(shí)到自己要愛(ài)自己。

晚上她發(fā)了一些她的早餐圖片和食譜發(fā)給我看，讓我看了很感慨。

今天她的分享讓我也很觸動(dòng)，因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)不愛(ài)自己的人，當(dāng)我只有一個(gè)人在家的時(shí)候，我對(duì)吃的食物很隨便，很簡(jiǎn)單的。

記得也有其他的朋友分享過(guò)，愛(ài)自己的方式就是帶自己去吃美味的食品。

看來(lái)我也要好好的提升自己的廚藝，真的去用心對(duì)待家人和自己。

謝謝你，我愛(ài)你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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站樁40分鐘。

今天站樁時(shí)聽到彭醫(yī)生的音頻，感覺(jué)到彭醫(yī)生的話語(yǔ)，一步一步的在讓我打開心量。把心量打開，象海一樣寬廣，象天空一樣廣大，就能夠容下任何人、任何事，在自己的面前發(fā)生。如如不動(dòng)。

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