Day5/21 92+Vivian+昆明
【書籍名稱】《奇特的一生》
【閱讀心得】
很早就聽無數(shù)小伙伴提起過這本書，無比好奇用一生去堅持、實(shí)踐的“時間統(tǒng)計法”到底是什么。曾經(jīng)的我是一個從來不知道時間花去哪里的人，雖然現(xiàn)在也不能很好的做到記錄時間，但是已經(jīng)開始思考自己的生活應(yīng)該怎樣度過。
【閱讀提煉】
1. 怎樣才能生活得更好？設(shè)立人生目標(biāo)。柳比歇夫記錄時間開銷日記 （格式是 ：日期 +事件 +花費(fèi)時間，每天記錄 5 ～ 7行）每個月做月度總結(jié)，年底做年度總結(jié)。
2. 通過記錄，形成獨(dú)特的感知時間的方法，不需要鐘表，也能準(zhǔn)確估計時間過去了多久。通過時間統(tǒng)計法，能準(zhǔn)確估算出完成一項(xiàng)任務(wù)所需的時間，從而合理安排工作計劃。
3.試著超越自己可能性的極限，了解自己能做些什么，不能做些什么。設(shè)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，運(yùn)用時間管理方法讓目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。
【實(shí)際運(yùn)用】
1. 做好計劃，挑選時間 、規(guī)定節(jié)律 ，使一切都各得其所 。應(yīng)當(dāng)學(xué)會不受周圍環(huán)境的干擾，用在工作上的 3個小時應(yīng)當(dāng)是真正做工作的 3個小時，不想不相干的事，不聽同事的談話，不聽鈴聲和笑聲，也不聽收音機(jī)。
2.隨時隨地利用 “時間的下腳料”，把一天中有效工作時間定為 1 0個小時，分成 3個單位，對應(yīng)在三類工作任務(wù)上 。
第一類包括寫作 、研究和例行工作 ；第二類包括非科研性的活動 ；第三類則是需要創(chuàng)造力的任務(wù) 。每項(xiàng)活動占據(jù)的時間必須與其重要性相稱 。
年度總結(jié)會把一年中做的所有事情統(tǒng)計出來，例如 ：游泳 4 3次，娛樂 6 5次 ……清楚地顯示出時間的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。檢查工作效率。
3.預(yù)先安排好的不是命運(yùn)，不是行動，不是心情，而是工作。為了達(dá)到目的，一切都分配和計算停當(dāng)。為此，要計劃、計算，并按收入和支出兩條渠道分別做好分配。然后向自己匯報，已向目標(biāo)前進(jìn)了多少。
【下一步行動】
1.將一天要做的事情在四象限分類，為重要不緊急的事情留出固定時間，每天完成。專注。
2.看計劃時間與完成時間的差異，時刻感知時間，善于利用碎片化時間。
3.僅僅有條的生活，分門別類的愛好；對自己要求多些，對別人要求少些。時間是最寶貴的財富，不能亂用到慪氣上。每個人能做的，比所做的多。
【每日一句】
多做一點(diǎn)，多走一步，珍惜時間，如果我們自己慢慢吞吞 ，那么生活就不等人。
