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【手寫愛情繪本9.0】學會照顧自己，要從起居開始，早晨不要戀床睡懶覺，盡量早點起來，因為一日之計在于晨。早點起床可以出去運動運動，回來把自己的小屋收拾的干凈一點，讓生活顯得有條有理，不至于太凌亂。屋子干凈了住起來也舒服。晚上睡覺不能太晚，要注意蓋好被子保暖，不能受風寒。學會照顧自己，要養(yǎng)成良好的飲食習慣。民以食為天，食以潔為重。吃的不在于山珍海味、大魚大肉，而是要干凈衛(wèi)生，嚴防病從口入。喝酒傷身的道理很簡單，尤其現(xiàn)在的假酒很多，還是少喝或不喝為宜。學會照顧自己，要想辦法讓自己開心。人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記不開心和不愉快的事情，才能在生命中獲得幸福和愉悅。via.一抹微光