一路上驕陽(yáng)爆裂，地面上熱氣蒸騰，樹(shù)林里密不透風(fēng)，防火道上上下烘烤，汗水成股流下，只有呼哧呼哧的喘息的力氣，雙腿像被禁錮了一樣。
這時(shí)候，忍不住問(wèn)自己，是誰(shuí)給我勇氣，在八月上旬的北京，暴曬高溫下，非要搞個(gè)30公里的三峰plus？
是誰(shuí)呢，還不是我自己？
崇禮50之后，大概6周才感覺(jué)基本恢復(fù)了；最近這一周感覺(jué)良好，似乎恢復(fù)到了今年的最佳狀態(tài)了；于是，心態(tài)略有膨脹，覺(jué)得可以自虐一下了。加上眼看著已經(jīng)立秋，早涼晚涼就要開(kāi)始了，北京的夏天，就像1944年的老蔣，壽命不長(zhǎng)了，基本上八月下旬北京就差不多脫離夏天了，所以，決定要抓住夏天的尾巴，本年度最后一次感受一下帝都的三峰之夏。畢竟，今年夏天，都沒(méi)有上過(guò)山。再不上山，再上山就已經(jīng)是滿(mǎn)眼秋色了。對(duì)，我已經(jīng)近2個(gè)月沒(méi)有真正上過(guò)山了。就在這樣的情況下，鄙人挑了一個(gè)大太陽(yáng)的周日，去挑戰(zhàn)從沒(méi)有挑戰(zhàn)過(guò)的三峰plus。制定計(jì)劃的時(shí)候，預(yù)計(jì)了10小時(shí)的完成時(shí)間，為此，備足了能量補(bǔ)給：2根能量棒，3根能量膠，1根蛋白威化，1包葡萄干，鹽丸，以及隊(duì)友們的面包榨菜牛肉等。同時(shí)還預(yù)約了隊(duì)友的水和飲料。萬(wàn)事俱備，就看天氣是不是夠熱了。
起床之后，很是滿(mǎn)意，今天是個(gè)好天氣，天畔還有白云朵朵。7點(diǎn)到達(dá)大覺(jué)寺，基本已是萬(wàn)里無(wú)云，湛藍(lán)晴空，前一晚的暴雨洗刷去了所有的塵霾，真是得道者天助也。
第一公里爬升，最慢的我在最前面，感覺(jué)自己元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)，剛剛喝下去的麥當(dāng)勞熱咖啡給了我無(wú)限的體力和熱情。汗水很快就開(kāi)始嘩啦嘩啦。很快后面爽哥和冰同學(xué)就說(shuō)我太快了，還說(shuō)了兩次，但是他們只是說(shuō)啊，沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)來(lái)阻止我，很久不上山的我已經(jīng)完全喪失了快慢的概念，沒(méi)能緩一緩，直到冰同學(xué)上來(lái)帶路，才壓制了速度。
到妙兒洼，坐下來(lái)補(bǔ)給，吃牛肉，榨菜，肉松餅，奧利奧，以及西瓜。喝掉了三瓶水。再裝上了足夠的水，下去涼水背。重新出發(fā)，感覺(jué)我，剛才，吃多了。。。肚子里面滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)氖澄?，阻擋著我的步伐?/p>
涼水背下去的路也不好走，很多小石頭。于是，理所當(dāng)然的，我摔了本次的第一跤，接下來(lái)就有借口放慢速度了。半路上，我正在問(wèn)冰同學(xué)，為什么這條路上這么多石頭，一邊很認(rèn)真地盯著地面小心翼翼走著，然后，一抬頭，面前居然出現(xiàn)了一個(gè)人！我“??！”大喊一聲，迅速雙手抱胸立即蹲下。對(duì)面的人，一臉惶恐，低頭看自己身上，到底什么東西這么嚇人……回過(guò)神來(lái)，窘得我不停向這位可憐的帶著兒子爬山的大叔道歉。因?yàn)橐宦废氯ヒ恢睕](méi)有其他人，所以我根本沒(méi)有預(yù)料到一抬頭會(huì)看到陌生人，就這樣，成功用我的尖叫聲嚇到了對(duì)方。
漫長(zhǎng)的下坡終于到了盡頭，假如這就是終點(diǎn)就好了?？上?，全是妄想。這時(shí)候已經(jīng)接近中午，氣溫穩(wěn)步升高，沿著防火道緩緩?fù)献?。不知道是不是剛才的下坡太緊張了，這一段路感到了第一次的疲憊，雙腿抬不起來(lái)，爽哥頭哥還喊著可以跑一跑，不，我連走都覺(jué)得累。水泥路面蒸發(fā)的熱氣和頭頂上明晃晃的驕陽(yáng)，上下夾擊之下，感覺(jué)我的體力在迅速流失。這時(shí)候我權(quán)衡了一下，覺(jué)得應(yīng)該完成不了完整的三峰plus了。于是計(jì)劃修改路線。放棄妙峰山，直接經(jīng)鬼屋公路下到澗溝村，這樣可以少一些爬升。
但是，通往大風(fēng)口的這段爬升，可真是累啊。密林里一絲風(fēng)都沒(méi)有，走走停停，走走停停，走走停停。爬了大概一半的爬升，停下來(lái)吃了一根能量棒，然后我決定一定要走到大風(fēng)口再停。但是，實(shí)在太熱了，不停地呼哧呼哧呼哧。深深感到心肺的制約?？墒?，我又舍不得發(fā)愿回去以后練心肺，畢竟，練心肺太痛苦了，女人，一定要對(duì)自己溫柔一點(diǎn)。還是晨跑8公里這樣溫柔的運(yùn)動(dòng)適合我這樣溫柔的小女生啊。
到了澗溝村，在小賣(mài)部老奶奶的搶客大戰(zhàn)中，我怡然自得地坐下來(lái)吃吃喝喝。吃了一根能量棒之后，感覺(jué)自己還想吃東西，于是又把威化吃掉了，然后又把葡萄干吃掉了。至此，我已經(jīng)吃光了攜帶的所有能量補(bǔ)給。畢竟，能吃是我最大的優(yōu)點(diǎn)。裝滿(mǎn)兩瓶水，又在冰同學(xué)那兒寄存了半瓶水，感覺(jué)應(yīng)該足夠下山了。畢竟，接下來(lái)只有差不多200米的爬升了。
站起來(lái)，再邁步，就覺(jué)得，完全動(dòng)不了了。又是那種路跑到了30公里之后的撞墻感。挪不開(kāi)腳步，走兩步一個(gè)大喘氣。這段路，以前覺(jué)得非常美妙，樹(shù)影斑駁，曲徑通幽，路況又很好，完全是個(gè)旅游勝地，但是現(xiàn)在為什么這么難走？我再三跟冰同學(xué)確認(rèn)，這到底是不是就是往常的路，實(shí)在太不像了。太不像了。太難了，一步兩步三步，往常的那種詩(shī)意的幽靜美感，到底去哪里了?？纯磿r(shí)間，到這段路，已經(jīng)7個(gè)半小時(shí)?；旧虾统缍Y50出現(xiàn)撞墻的時(shí)間差不多。這應(yīng)該就是我的目前的撞墻點(diǎn)了。就像2018年夏天的我，每次跑到7公里，都覺(jué)得邁不開(kāi)腿，每次十公里最慢的永遠(yuǎn)都是7公里的配速。所以我告訴自己，堅(jiān)持一下，破墻了就又是一條好漢，哦不，好阿姨。然后，奇跡發(fā)生了，真的，漸漸沒(méi)那么困難了。又能繼續(xù)走了。當(dāng)然，本來(lái)爬升也都差不多結(jié)束了。
在這里，剛到達(dá)25km。感慨百公里的話，才剛剛1/4，就這樣艱難，剩下的3/4，要如何煎熬過(guò)去？？真是不敢想象。由此也才體會(huì)到慢速百公里選手的厲害之處。而且后面的爬升和前段的爬升真是不可同日而語(yǔ)。上北尖的爬升，雖然也累，但是并不覺(jué)得難；上大風(fēng)口的爬升，雖然艱難，但還能接受；可是這一小段爬升，真是要了命了；如果后面還有爬升，那可能我就得全部放棄了。
埡口等到了后面追上來(lái)的負(fù)傷的頭哥，很快又等到了氣定神閑的爽哥，他們先下山去了。下山進(jìn)行中，漸漸覺(jué)得大腿肌肉發(fā)硬?？纯磿r(shí)間，從我自己覺(jué)得恢復(fù)了一些到再次覺(jué)得又一次氣喘疲憊，只有30分鐘。難道后面的每一次極點(diǎn)的間隔時(shí)間都是這么短的嗎？每隔30分鐘就要堅(jiān)持挺過(guò)去一個(gè)極點(diǎn)，才能舒緩一下嗎？真是想要掩面而泣。
又一次摔跤之下，徹底放緩了下的速度。畢竟作為中年人，安全至上。這是借口，也是我的生存之道。
到達(dá)妙峰古道牌樓之后，剩下的是，每次都覺(jué)得無(wú)比漫長(zhǎng)的2公里。每一次，每一次，這段2公里，都讓我不停在想，怎么還沒(méi)到，怎么還沒(méi)到，怎么還沒(méi)到。黎明前的至暗時(shí)刻，格外漆黑，果然是有道理的。
最后還有幾百米，終于等到了展哥。展哥只說(shuō)了一句話：“體力耗盡了”，或者是“精疲力竭”？反正是差不多這個(gè)意思吧。這時(shí)候，因?yàn)樗俣群苈曳炊杏X(jué)不是那么累了。所以，稍感安慰吧，嘿嘿。
這次的最終時(shí)間，和崇禮50基本差不多，一方面三峰plus的路況要比崇禮難，下坡難的我，很多下坡都在走，（其實(shí)上坡更難）；另一方面，天氣炎熱也是一部分因素吧。每一次的長(zhǎng)距離越野，（在我看來(lái)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)三峰的22km的越野都屬于長(zhǎng)距離越野了），都值得反復(fù)回味，值得記錄。7個(gè)半小時(shí)之后的每一步，都和7個(gè)半小時(shí)之前是那么不同。盡管其實(shí)這也才是我第二次超過(guò)7個(gè)半小時(shí)。而且，中途的更改路線，也是明智之舉。雖然如果按照既定路線，上妙峰山，不過(guò)就是爬升多了200多米，路程多了1km，但是很有可能因?yàn)槎喑鰜?lái)的這一點(diǎn)，導(dǎo)致我后面徹底崩潰，直接從澗溝村坐車(chē)-,-
如此容易自我滿(mǎn)足、而又容易自我膨脹的我，在到達(dá)埡口完成全部爬升的時(shí)候，心里是真的想，我可真是厲害哦，我太為自己驕傲了。怎么說(shuō)呢，雖然配速很慢，不值一提，但是，誰(shuí)說(shuō)就得和大神比呢？自己覺(jué)得這一趟，已經(jīng)足夠爽（虐）到了，就是勝利。而且，我還異常期待下一次的超過(guò)7個(gè)半小時(shí)的越野呢！對(duì)于下一次，我可真是摩拳擦掌，興致勃勃。何況，我堅(jiān)信每一次的恢復(fù)，都會(huì)越來(lái)越快的。
看，鄙人，就是如此的，樂(lè)天派。
