2018-3-8我的聲音練習筆記

今日匆匆練了基本功便開始學習HRM課程，內(nèi)心里焦灼不安。

抽空把1分鐘演講完成

題目是：聲音是有溫度的

大家好，今天分享的題目是聲音是有溫度的，2017年11月我跟宇彤老師學習聲音美學。課程中老師說“聲音是有溫度的”，這句話引發(fā)了我很大的思考，俗話說學以致用，于是就把和先生相處20年來數(shù)次因為話不投機而起的爭執(zhí)、抗辯，從而導致我們交流溝通獸族的金幣回顧了一遍我發(fā)現(xiàn)這其中最大的障礙來源自于說話時不恰當?shù)恼Z氣語調(diào)和語速,而這些正式聲音溫度的晴雨表，老師還說：“氣隨情動，聲隨情出?！蔽艺f話里是帶著或肯定，或理解，或埋怨，或指責，或嘲諷，或不屑等等的情緒，這就讓對方感受到了我的態(tài)度，出于應急反映，他以其人之言還以其人之身。于是，我受挫了；于是，我反省了；于是，我頓悟“聲音是有溫度的”這句話對我的教育與點播。親愛的朋友，你開口說話一定要調(diào)好溫度。

群作業(yè)

我跟讀了，但沒有發(fā)群里。

@所有人

和宇彤老師學聲音練習0308

? ? ? 慢慢來，持續(xù)做，比較快

? ? ? ? ? 〖百日練功第8天〗

根音練習：胸腹式聯(lián)合呼吸法

1，Si~音練習：聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——氣息下沉——小腹微收——丹田用力——兩肋打開——呼氣慢慢來，Si~~~，練習三組，每組三次

2，嘟~音練習：撅嘴唇，肩膀放松，吸氣到八分滿，小腹收緊硬邦邦，兩肋打開，呼氣，拖拉機啟動，氣流力度和穩(wěn)定度由小腹控制，嘟~~~，練習三組，每組三次

3，《數(shù)棗》練習：要數(shù)得甜，要數(shù)得清楚。氣息要穩(wěn)。練習三組，每組三遍

口部操練習：彈舌練習

彈舌，專門增強舌頭的力量，要領(lǐng)是用你的舌尖頂?shù)接搽窈罂焖俚卦诳谇簧舷聫梽?。彈舌力量一定要均勻，十次為一組，練習三組。

普通話練習? 舌邊音【l】音

雙唇稍開，舌尖卷起抵住上齒齦，軟腭與小舌向后咽壁挺起關(guān)閉鼻腔通道，舌尖中部收縮兩邊各留一些縫隙，肺里的氣流顫動聲帶從舌頭兩邊的縫隙流出成音。

〖雙音節(jié)字練習〗

來lái臨lín? 留liú戀liàn

流liú利lì? ? 羅luó列l(wèi)iè

勞láo力lì? ? 理lǐ論lùn

瀏liú覽lǎn? 輪lún流liú

玲líng瓏lóng? 連lián累lěi

淋lín漓lí? 老lǎo練liàn

倫lún理lǐ? 力lì量liang

流liú浪làng? 琉liú璃lí

聊liáo聊liáo? 姥lǎo姥lao

伶líng俐lì? ? 遛liù遛liù

琳lín瑯láng? 累lèi了le

拉lā鏈liàn? 凌líng亂luàn

〖繞口令練習〗

顛倒歌

太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。 天上打雷沒有響，地下石頭滾上坡； 江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩； 臘月苦熱直流汗，六月暴冷打哆嗦； 姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱。

朗讀練習? 《繁星》

我愛月夜，但我也愛星天。從前在家鄉(xiāng)七八月的夜晚在庭院里納涼的時候，我最愛看天上密密麻麻的繁星。望著星天，我就會忘記一切，仿佛回到了母親的懷里似的。

三年前在南京我住的地方有一道后門，每晚我打開后門，便看見一個靜寂的夜。下面是一片菜園，上面是星群密布的藍天。星光在我們的肉眼里雖然微小，然而它使我們覺得光明無處不在。那時候我正在讀一些天文學的書，也認得一些星星，好像它們就是我的朋友，它們常常在和我談話一樣。