20170812“記憶”那點事

這幾講的主要內(nèi)容都離不開一個詞“重復(fù)”。重復(fù)是一個既簡單又不簡單的事情。

重復(fù)有時候很簡單，像刷牙洗臉、吃飯睡覺。

重復(fù)其實又很不簡單。通常會被用在學(xué)習(xí)當(dāng)中，知識性學(xué)習(xí)和能力性學(xué)習(xí)。談“學(xué)習(xí)”中的“重復(fù)”其實就離不開“記憶”。自從艾賓浩斯火了以后，記憶就成了心理學(xué)研究領(lǐng)域的一個熱門。

記憶，是大腦對過去的事物或經(jīng)驗的識記、保持和再現(xiàn)的一個過程。用心理學(xué)的話說就是，大腦對外界輸入的信息進行編碼、儲存和提取。編碼方式根據(jù)信息內(nèi)容和獲取目的不同分為三類：表象編碼、意義編碼和組塊編碼。

表象編碼，就是在知覺的基礎(chǔ)上形成的感性記憶、形象記憶。尤其是小孩子，他們總是喜歡用圖像化的方式去理解所看到的世界；他們喜歡沒有一個字的圖畫書，喜歡讓大人費解的任何圖像性的東西；他們?nèi)フJ識一個物品，更喜歡去用看、聽、摸、觸等知覺去感知，進而在大腦中處理這些感受到的東西。

意義編碼即像我們大人總是通過意義或語義去處理信息。對我們而言，那些我們能理解的東西更容易讓我們記住，也記得更牢。

組塊編碼，最典型的就是對于電話號碼或身份證號之類的記憶了。有點類似結(jié)構(gòu)認知理論的結(jié)構(gòu)搭建，把新的東西搭建在自己原有認知結(jié)構(gòu)之上的學(xué)習(xí)方法。

當(dāng)信息進入大腦，經(jīng)過不同的編碼整理，就會進入我們大腦的海馬區(qū)域進行儲存。又因編碼機制、記憶長短等的不同分為短時和長時記憶（分類各家各言）。無論是瞬時記憶短時記憶還是長時記憶，彼此之間并不是完全孤立的。

記憶還有一個通常被人們忽略的環(huán)節(jié)——提取。這是記憶的根本意義所在。記憶提取的認知過程類似編碼。記憶提取的最高境界就是自動化、快速的提取。就像高中物理應(yīng)用題。有的人從大腦中提取正確的公式速度會很快，有的人提取半天也有可能是錯的。

1.葉老師詳細的解釋了艾賓浩斯遺忘曲線的一個時間應(yīng)用規(guī)律。一個總的宗旨就是盡早的進行第一次復(fù)習(xí)，然后逐漸拉長復(fù)習(xí)的間隔，多次重復(fù)，以達到記憶深刻為止。

2.記憶是一個很復(fù)雜的機制過程?？茖W(xué)利用，注重信息的編碼、處理過程，增加長時記憶寬度，為生活和學(xué)習(xí)服務(wù)。

3.對于葉老師孩子2歲識字兩千。個人猜測認為，有可能類似“右腦教育”，是家長長期將形象記憶和意義記憶之間進行聯(lián)結(jié)、刺激而達到的結(jié)果。

4.記憶的最終目的是為了提取。

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