光陰似箭日月如梭，一周很快又過去了，已經(jīng)進(jìn)行到第五天，經(jīng)過一星期學(xué)習(xí)，好像沒有啥收獲，反而感覺自己越來越忙活，同時發(fā)現(xiàn)自己存在很多不足之處，離自己想要的目標(biāo)還有很長的路要走，希望通過90天學(xué)習(xí)有所提升，現(xiàn)將周學(xué)習(xí)總結(jié)如下：

一、定下三個標(biāo)簽。

1、讀書愛好者 2、運動愛好者 3、演說愛好者

二、定下三個目標(biāo)。

1、上臺演講16次，每周上一次晚班課程，克服恐懼，魅力表達(dá)。

2、每周寫一簡書，1000字。

3、每周堅持運動二次，每次5公里。

三、學(xué)習(xí)主動性上存在不足。

習(xí)慣晚睡晚起，突然進(jìn)入早睡早起，有點不適應(yīng)， 陌生的圈子、接觸陌生的人，學(xué)習(xí)狀態(tài)還調(diào)整不過來，直接體現(xiàn)在學(xué)習(xí)主動性上，沒有提前做好準(zhǔn)備，不明白的地方?jīng)]有及時向老師、助教，師兄請教，互動性不積急，學(xué)習(xí)不自律。

四、時間管理方面要進(jìn)一步加強。

從本周學(xué)習(xí)復(fù)盤來看，雖然基本上能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，但是每次都是匆匆忙忙最后半個小時在群里打卡完成視頻，沒有合理按排好錄制視頻，特別是在錄制視頻作業(yè)方面，只是把它當(dāng)做一個任務(wù)交代，沒有提前做好充分的準(zhǔn)備工作，也沒有思考分析過，那些技能方面做的好，那些方面是需要精進(jìn)，希望后期教練，助教針對我們的學(xué)習(xí)多點評，指教，做到有則改之無則加勉。

經(jīng)過以上總結(jié)復(fù)盤，存在不足改進(jìn)如下：

1、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，放下自我，打開心門，主動把演說基礎(chǔ)功夫打?qū)嵈蚝谩?/p>

2、雖然每天早起，讀繞口令，錄視頻，基本都做到了，但是晚班一晚都沒有去參加學(xué)習(xí)練習(xí)，原因主要是出差，在后期的日子里，盡量合理按排好時間，抽時間去上晚班課程。

3、在時間管理要進(jìn)一步精進(jìn)，按時間管理循環(huán)體系：計劃-實施-總結(jié)-評估-再次計劃。凡事提前，讓自己養(yǎng)成做時間的主人。