保持正念不容易，不經(jīng)意就會滑走，昨天玩游戲想到現(xiàn)在的處境 困難危機 和兒子的狀態(tài)，感覺就是在用玩游戲刷手機的時間換取未來的機會，這一刻覺得頭腦是清醒理智的

每次給ST打電話前都會擔心會不會隨便找個理由掛我電話或者不麻煩，所以很少打電話，甚至經(jīng)常下決心不再主動給他打電話，不知道是性格使然還是學習的結果，每次都能自我化解不計較，反反復復，這也算是輪回吧。

今天打電話還是這種模式，很傷心很生氣，持續(xù)了幾個小時拔不出來，上午看法義其中有一段內容：“佛陀在《雜阿含經(jīng)》中以＂兩支毒箭”為我們作了開示。第一支毒箭，是被箭射中時的身苦，也代表我們遭遇的各種逆境；第二支毒箭則是由此帶來的心苦。當我們被第一支毒箭射中，痛苦已經(jīng)發(fā)生時，要及時止損，避免繼續(xù)被第二支毒箭射中。事實上，這是比之前更嚴重、更持久的傷害。比如有人打罵你，不過是一時的傷害，但你對此懷恨在心或念念不忘的話，就會長久地陷入負面情緒，持續(xù)幾天、幾個月甚至幾十年。這才是真正可怕的。反之，如果你能接納的話，傷害就到此為止，不會進一步發(fā)展。但我們也要知道，接納不等于認同，更不是縱容，所以事后可以根據(jù)對方的情況，以適合的方式進行教育。其目的也是為了幫助對方，而不是自己要論輸贏，爭對錯”。我被第一支毒箭傷害沒有及時止損，接著被第二支毒箭傷害。這段法義講了兩個問題：第一及時止損；第二接納不等于認同，更不是是縱容，事后以合適的方式進行教育，目的是為了幫助對方，而不是論輸贏爭對錯。確實我可以理解包容，因為我知道他承擔了很大的壓力，不容易，但員工對他可能就沒有這份擔待，那就會出現(xiàn)懈怠工作 不請示不匯報反正損失的也不是我或者人員不穩(wěn)定，最后作難的還是他

因為難受很消沉，啥都不想干，躺在車里玩游戲，那一刻心理很輕松，其實內心也知道浪費時間，但就是覺得輕松，心里還有輕微焦慮兒子在家玩手機，但就是不想行動，突然很理解成績不好的兒子，喜歡刷手機玩游戲，王院長反復講玩手機的孩子是因為在現(xiàn)實世界里沒有成就感，生活不豐富。