這是一本對我非常重要的書，這本書關(guān)于寫作，關(guān)于生命創(chuàng)意，也關(guān)于心靈修行，書名叫做《創(chuàng)意，是一筆靈魂交易》，作者是美國的茱莉婭·卡梅倫。這本書改變了我的生命軌跡，現(xiàn)真誠的推薦給你，希望也能給你帶來收獲。
1、與這本書的遇見
我是在2013年10月遇見的這本書。當(dāng)時我在成都讀研三，一次去學(xué)校附近書店閑逛，看到這本書擺放在很顯眼的位置，我便隨手翻了翻。翻完幾頁后激動不已，便立即把書買了下來。迄今為止，我已看了十多遍，書上寫滿了我每次閱讀的思考筆記。
為什么我會對這本書一見傾心呢？因為當(dāng)時剛進(jìn)入研三，工作不知在何方，愛情瀕臨分手，狀態(tài)紊亂，又無人指點。而這時，書的作者卡梅倫，以文字的形式出現(xiàn)在面前，將她的思想從大洋彼岸傳送到我這里，幫助我一點一滴厘清心中的千千結(jié)。我在她的文字中得到慰藉，指點和驚喜。
全書共有12章，光看小標(biāo)題就有治愈作用。如接納差勁的自己；信任自己；控制負(fù)面能量；與充滿創(chuàng)意的自我充分聯(lián)結(jié)；宇宙能量就是你的靠山；恰當(dāng)?shù)纳莩?；拒絕完美主義；按部就班慢慢來；在困境中善待自己；競爭、名聲、工作狂；讓自己心靈；相信自己內(nèi)在的指引。
每一個章節(jié)并非是雞血式的口號，而是用細(xì)膩的文字，闡述出我們平時忽略的感受，錯誤的想法，每次被她戳中后，都會熱淚盈眶，雙手合十感謝上帝：我終于遇見了能準(zhǔn)確道出我內(nèi)心想法的作者。
2、對這本書的運(yùn)用
卡梅隆傳授了兩個挖掘和修復(fù)創(chuàng)造性自我的工具——晨間筆記和藝術(shù)家之約。
這兩個方法都很簡單，晨間筆記就是每天睜開眼后，即打開枕邊的筆記本寫滿三頁。不需要任何思考和偽裝，腦海中想到什么，就寫什么。無論事情多瑣碎，多無聊，無愚蠢，多怪異，只管放心大膽的寫下它們。目的是什么呢？因為晨間筆記中無意識寫下的憤怒、抱怨和瑣碎，恰恰就是阻礙我們與創(chuàng)造力連通的誘因。這一切的煩惱，比如工作，戀人無意說的話，朋友莫名其妙的眼神，都在我們潛意識里打轉(zhuǎn)，使我們的日子變得泥濘不堪。寫下來，就是擺脫與那個家伙的糾纏。也是讓我們區(qū)分想法的真假，明察秋毫，與內(nèi)在的力量不期而遇。
而藝術(shù)家之約每周騰出兩個小時，獨自一個人去做任何你想做的事，對誰都不可網(wǎng)開一面，只是你一個人去?？梢允侨ス鋾辏氉匀タ床侩娪?，去美術(shù)館走走，去看日落，去鄉(xiāng)間徒步。只需要花一點時間，不需要花多少錢，與自己內(nèi)在的小小藝術(shù)家單獨相處，傾聽它的聲音，從根本上滋養(yǎng)自己。
如果說寫晨間筆記是輸出，那么藝術(shù)家之旅則是輸入。蓄滿內(nèi)心的藝術(shù)水庫，保持良好的藝術(shù)生態(tài)。在這些小事中，在這些細(xì)節(jié)中，讓內(nèi)心的藝術(shù)家恢復(fù)活力，去理性無法抵達(dá)之地，那里有寶藏。
3、我運(yùn)用后的收獲
當(dāng)時我就那樣簡單的跟隨卡梅隆的方法，每天早上6點就起床寫晨間筆記。剛寫的時候，我有點不適應(yīng)，因為腦中閃現(xiàn)出了很多白天不曾覺察的想法，比如我對家人的這個行為竟然是這樣看待的；朋友那句話真是讓我不舒服；諸如此類，很多這種負(fù)面思想。有時候真是不敢寫下來，滿懷罪惡感。但想到卡梅隆的鼓勵：不管任何想法都寫下來，很安全，不會有人看。我就全部寫下來了。每次寫完，我都覺得身心舒暢，似乎放下了一個很大的心靈負(fù)擔(dān)。
就這樣，寫啊寫，從2013年10月一直寫到2016年。這三年來，一個最最基本的改變是，不管我什么時候打開Word或者拿起筆，腦中從不缺少想法，完全無需擔(dān)心寫東西不出。
另外對我最至關(guān)重要的改變是，在每一次晨間筆記和藝術(shù)家之旅的調(diào)校中，我慢慢明晰了內(nèi)心真實的想法。
如：
我并不滿意和男朋友相處的狀態(tài)；
我想搬到岳麓山大學(xué)城去做；
我想去過穩(wěn)定的生活；
不不，這日子太糟糕了，我要走出去；
他的行為好突兀，到底是怎么回事？
在每個轉(zhuǎn)瞬即逝的想法之中，在每個讓我困惑的行為當(dāng)中，我一一將之捕獲，記錄下來。如蝴蝶效應(yīng)一般，在每個小小的改變中，促成了大的改變。
這三年，我做到了：
厘清與放下了讓我糾結(jié)許久的感情；
完成我的執(zhí)念，來到長沙和上海生活和工作；
再次回到國企，告別與彌補(bǔ)當(dāng)年遺憾；
與家人關(guān)系界限感分明很多，雙方相處更輕松和親密；
從依賴戀人，朋友和親人的狀態(tài)，到自己全權(quán)處理自己的生活。
……
這些看似尋常的事情，卻是那些年讓我裹足不前的原因。我在與自己一次次的對話中，逃離出那個纏住我的網(wǎng)，來到了今天。如果說我當(dāng)下的狀態(tài)還沒達(dá)到最理想，那可以想象一下之前我的狀態(tài)有多不盡如意。
現(xiàn)在我生活在我曾渴望的大城市，有時候回憶往日，仍如做夢一般。接下來有很長的歲月需要走，有很多任務(wù)需要完成，并不會輕松，但我的心靈狀態(tài)越來越自由，這種自由度，也讓我相信，我有能力過得舒坦，過上我想要的生活。
與內(nèi)在的自己聯(lián)結(jié)，才能真正過得幸福。我很感謝生命中遇到了這本書，讓我走出泥濘，讓我蘇醒，讓我清凈。每次重讀，都覺得像是與老朋友敘舊，每個文字都蘊(yùn)含愛與智慧的氣息。
最后，我摘錄幾段話與大家分享：
很多人把對自己的剝削當(dāng)成一種美德。
無論你認(rèn)為你能做或相信自己能做什么，你都要動手去做。行動會產(chǎn)生魔力、恩典和力量。
賦予藝術(shù)家聲譽(yù)的往往是膽量，而不是真正的才能。許多藝術(shù)家比大家公認(rèn)的藝術(shù)家更富才氣，但卻因缺乏膽量而招來惡評并被強(qiáng)行采下其新芽，或因得不到賞識而營養(yǎng)不良或枯萎凋零。
一旦依賴內(nèi)心的造物主，我們就不會再依賴其他事物，從而獲得真正的自由。看上去很矛盾的是，與他人建立真正親密關(guān)系的唯一途徑是好不依賴。其實這兩者間并不矛盾。只有不害怕被拋棄，
才能獲得愈發(fā)隨心所欲。只有不纏著我們的愛人去承諾什么，對方才能在沒有負(fù)擔(dān)的情況下，回應(yīng)我們的愛。
我們總覺得自己沒有足夠的資格成功，所以在成功來臨時，我們總是想逃跑。我們當(dāng)然會想逃啦！試著更善待自己一些就會嚇壞很多人。當(dāng)我們的努力觸動了宇宙，讓它為我們打開一兩扇門的時候，我們常常會有畏難情緒?！昂?，你！無論你要成為何方神圣！太快了！”。
我在這本書上留下的痕跡：
