第一次

去年雙11醒覺體驗(yàn)日，體驗(yàn)到靜心聆聽和正念激勵(lì)后的輕松愉悅，第一次隨心繪畫，第一次感受教練的氣場。

圖片發(fā)自簡書App

成都三天助人班，以及之后與歐陽老師的遠(yuǎn)程體驗(yàn)，徹底改變了之前對教練的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的心腦不是在被干擾中就是在醞釀干擾中。第一次在學(xué)習(xí)過程全程筆記，第一次連續(xù)三天的優(yōu)質(zhì)睡眠，第一次體驗(yàn)處在當(dāng)下，建立同在，用心聆聽，覺察制約，有效提問，化解干擾的強(qiáng)大力量。

上海傳道班的第一次課程，如有撥云見日，一張羅盤刻入腦海，西方教練與東方陽明心學(xué)合體，看到每一個(gè)人在EVA老師的激發(fā)下透射出坦誠、釋懷、正念、覺知的光芒。

課后用行動(dòng)來驗(yàn)證21天效應(yīng)，明確目標(biāo)不設(shè)終點(diǎn)，動(dòng)態(tài)靜心修身煉心，驅(qū)動(dòng)我每天堅(jiān)持的動(dòng)力除了期待改變還有太多美妙的第一次體驗(yàn)……

修煉

如果第一次是開始，修煉就是堅(jiān)持

如果醒覺是發(fā)現(xiàn)，修煉就是改變

如果教練是為別人，修煉就是自己

推己及人，生命喚醒生命

陪伴

教練，是一場生命的陪伴

從心腦合一到知行合一

從知行合一到天人合一

從無我到利她

從身陪伴到心陪伴

東方心教練給我、我愛人點(diǎn)燃了一盞燈，照亮內(nèi)心，照亮當(dāng)下，照亮周圍，照亮未來，照亮人生。

如果沒有你，我在哪里……

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年5月23日