北京德勝門(mén)中醫(yī)院胃腸醫(yī)師吳斌儒指出，胃出血多是由于胃腸潰瘍性疾病造成，引起因素有很多，比如飲食不規(guī)律、工作勞累、情緒異常等都能導(dǎo)致胃病加重，進(jìn)而可能導(dǎo)致胃出血。想要病情好得快就要及時(shí)做好保養(yǎng)，對(duì)此有人問(wèn)胃出血患者如何保養(yǎng)呢？胃出血的危害有哪些呢？
一、胃出血患者如何保養(yǎng)？
1、保持充足的睡眠
? ? ? 胃出血患者平時(shí)工作應(yīng)該避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。
2、軟化飲食、禁忌粗糙
? ? ? 進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血，飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜。
3、情緒輕松、不要緊張
? ? ? 科學(xué)證實(shí)，不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。要注意保持情緒通暢、樂(lè)觀開(kāi)朗。
4、禁忌飲酒、合理用藥
? ? ? 避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。
5、注意食物的選擇
(1)、刺激性的食物
? ? ? 辣椒、咖啡、酒、肉汁、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
(2)、酸味食物
? ? ? 酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會(huì)造成胃部不適則不宜。
(3)、產(chǎn)氣性食物
? ? ? 有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應(yīng)攝食。
(4)、炒飯、烤肉等太硬的食物
? ? ? 年糕、粽子等糯米類(lèi)制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物、冰品類(lèi)食物及汽水，常會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。
(5)、粗纖維多的食物
? ? ? 如谷類(lèi)的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽。牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
二、胃出血的危害有哪些？
1、發(fā)展成食管胃底靜脈曲張
? ? ? 胃出血病人一般都會(huì)發(fā)展成食管胃底靜脈曲張，如果再食用粗糙食物、情緒過(guò)度刺激，食管胃底的靜脈血管爆裂就會(huì)發(fā)生大出血。
2、導(dǎo)致胃部疼痛
? ? ? 輕度慢性胃出血，一般導(dǎo)致胃部疼痛，不是很疼。一般餓的時(shí)候會(huì)更痛，嚴(yán)重的是劇烈疼痛，會(huì)嘴唇發(fā)白，臉色發(fā)白，抽搐。
3、出現(xiàn)低血壓或休克
? ? ? 急性大量出血：出現(xiàn)嘔大量新鮮血液，黑便或暗紅色血便，伴隨環(huán)境障礙和重度貧血，可出現(xiàn)低血壓或休克癥狀，常需緊急處理，如延誤診療?？蓪?dǎo)致死亡。
4、造成貧血
? ? ?胃出血長(zhǎng)期少量的出血會(huì)造成貧血，嚴(yán)重的話比如胃潰瘍侵蝕胃壁的血管會(huì)造成急性出血量大會(huì)造成休克等危險(xiǎn)情況。
