從今天開(kāi)始,努力把自己泡在零極限的氛圍里?!罉?lè)愛(ài)覺(jué)Day 86

2017.2.26 紫微

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


此刻,依舊公交車(chē)站等公交車(chē)。

此刻,聽(tīng)的是依娜老師第二次分享零極限。

此刻,我也在內(nèi)心里說(shuō)"謝謝你,我愛(ài)你。"

我需要不斷不斷清理。

讓細(xì)胞記下來(lái),讓內(nèi)在小孩記下來(lái),可以自動(dòng)清理。


今天怎么過(guò)得呢?

一上午帶孩子,孩子很乖,自己可以躺在那里玩,其實(shí)也不是很累。不過(guò)先生中午回來(lái)的時(shí)候,我還是沒(méi)有控制好自己的情緒,一張撲克臉面對(duì)著他,他問(wèn)怎么了,我說(shuō)"很餓,很累"。我能覺(jué)察到有"故意"的成分在的。

我知道自己是想得到關(guān)注,想表達(dá)我?guī)Ш⒆雍苄量嗪芾鄣母杏X(jué)。都是記憶重播,我需要的是清理。我要對(duì)先生說(shuō)"謝謝你,我愛(ài)你",我要對(duì)內(nèi)在小孩說(shuō)"謝謝你,我愛(ài)你。"

我還覺(jué)察到,帶孩子的時(shí)候覺(jué)得自己內(nèi)在有個(gè)部分不舒服,覺(jué)得帶孩子著,都不能做自己的事,比如電影沒(méi)有看完,書(shū)沒(méi)有看完……然后出現(xiàn)一些煩躁的情緒,不自覺(jué)可能還有點(diǎn)責(zé)怪孩子。慚愧!其實(shí)這關(guān)孩子什么事呢!都是我自己內(nèi)在的問(wèn)題啊。而且,我也并沒(méi)有活在當(dāng)下。

下午四點(diǎn)趕到學(xué)校跟同事老師去看學(xué)生,開(kāi)學(xué)了,例行的要去學(xué)生的宿舍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。去之前還想著遇到每個(gè)學(xué)生,進(jìn)到每個(gè)宿舍的時(shí)候都要在心里真誠(chéng)默念"謝謝你,我愛(ài)你。"可到了這個(gè)時(shí)候,跟同事聊著聊著就忘記了(汗顏?。P枰囵B(yǎng),慢慢讓自己身體記住。

轉(zhuǎn)宿舍的時(shí)候,總會(huì)時(shí)不時(shí)想起自己的學(xué)生時(shí)代,對(duì)啊,我離開(kāi)學(xué)生時(shí)代已經(jīng)四年了呢,會(huì)因此想法那個(gè)時(shí)候的自己,那個(gè)時(shí)候的宿舍。那個(gè)時(shí)候,我的宿舍也不太干凈,那個(gè)時(shí)候我的個(gè)人衛(wèi)生也不太好……只是后來(lái)因?yàn)槌砷L(zhǎng),我意識(shí)到了,然后不斷在進(jìn)步和成長(zhǎng)。所以,對(duì)于他們,我要更寬容。

我很幸運(yùn),我很幸福,我熱愛(ài)現(xiàn)在這個(gè)工作。


感恩日志 27/365

1.謝謝爸,從甘肅趕過(guò)來(lái),下午我才能出來(lái)安心去忙工作的時(shí)候。爸跟孩子玩得真好,真有耐心。

2.謝謝先生,中午給我?guī)э垼緛?lái)自己就已經(jīng)很辛苦了,我擺著一張撲克臉,可是依然如此溫柔,帶飯而且還給我煮。謝謝你,我愛(ài)你。

3.謝謝孩子,你對(duì)我如此有耐心,可是我卻不是那么有耐心的一個(gè)人,謝謝你給我機(jī)會(huì)鍛煉我的耐心,媽媽會(huì)努力成長(zhǎng)噠。

4.感謝主任,安排好了事情,我跟著主任去學(xué)生宿舍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),跟主任學(xué)習(xí)。

5.謝謝學(xué)生們,因?yàn)橛心銈兊拇嬖冢也庞X(jué)得工作特別有價(jià)值。

6.謝謝依娜老師,全年的陪伴,我相信這一年我一定可以泡在零極限的氛圍里,可以過(guò)上零極限的美好生活。

7.謝謝大我的指引,謝謝朋友的推薦,謝謝你們。


成功日志 27/365

1.我在努力讓自己活在當(dāng)下。

2.我有著很準(zhǔn)的直覺(jué)。


對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)?,謝謝你,我愛(ài)你。

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