□ 時(shí)間管理的核心是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □
昨日就寢 ??00:06 今日晨起 ?05:51
昨日午休/冥想：0 min
【今日三只青蛙】
1. 生活：整理房間/抽屜/冰箱
2. 工作：碎片化工作處理
3. 學(xué)習(xí)：所有的英語(yǔ)學(xué)習(xí)和網(wǎng)課
* 2018年7月29日
天氣: 晴
心情: 非常高興
Bunny第58天高效率慢生活檢視
昨天的運(yùn)動(dòng)？
步行6234 步
昨日收獲？
學(xué)習(xí)：《歌劇魅影》＋極光單詞＋薄荷閱讀＋職場(chǎng)寫作訓(xùn)練營(yíng)＋商學(xué)課
生活：慢慢要進(jìn)入雪季了，和俱樂(lè)部小伙伴聚會(huì)能學(xué)到很多東西，還能結(jié)識(shí)各行各業(yè)，各種性格有趣的人。今天學(xué)了公園/平花理論知識(shí)，對(duì)于Box，跳包小樹林滑行技巧躍躍欲試，下周六練習(xí)好反腳就能在新西蘭滑雪時(shí)候好好玩蘑菇包了。很期待。
昨日反思？??
今天的滑雪單板進(jìn)階理論課程比預(yù)計(jì)想的時(shí)間用的久，從下午1點(diǎn)半開始一直到6點(diǎn)。最后還是不爭(zhēng)氣的被拖去聚餐，打亂了原本計(jì)劃的事，導(dǎo)致青蛙沒(méi)做完，英語(yǔ)只在碎片時(shí)間完成了三門，效率不高質(zhì)量不好。
昨天讓我開心的事？
-魔術(shù)師朋友推薦了《致命魔術(shù)》要去看一下
-晚上俱樂(lè)部聚餐玩的非常高興，還玩了很多小游戲，三字經(jīng)/自我介紹接龍等，整晚都很high。
-滑雪俱樂(lè)部今天單板進(jìn)階公園平花課，學(xué)習(xí)的過(guò)程還中了萬(wàn)龍今年滑雪票
耳學(xué)分享
從側(cè)面反應(yīng)了只要欲罷不能的沉默成本是一條不錯(cuò)的營(yíng)銷策略。敢于半途而廢我可以理解為止損。而創(chuàng)造腹水難收，如果要翻過(guò)一面墻就要把帽子先丟過(guò)去。這個(gè)點(diǎn)和之前小能熊課程中學(xué)到的堅(jiān)持好習(xí)慣和學(xué)習(xí)的踐行可以通過(guò)經(jīng)濟(jì)層面，面子層面先為付出花費(fèi)金錢或者愛面子的就先在朋友間宣誓，想想，錢都花了，健身卡也買了不去就浪費(fèi)了，想想朋友間宣誓了做不到太傻了等等。
知識(shí)都是相互貫通的，把所學(xué)的能夠不斷的刻意練習(xí)融會(huì)貫通的運(yùn)用和理解能夠幫助我更好的踐行。
好習(xí)慣打卡
??早起（58/100）
??一日一面膜（45/100）
??睡前泡腳or洗澡（42/100）
??睡前刷牙（46/100）
??睡前日記（49/100）
