一

莎莎在一個(gè)私企工作。

公司不大，可是業(yè)務(wù)量卻非常大，常常要一個(gè)人身兼多職，一個(gè)人干幾個(gè)人的活。

如今正值年底，事情特別多，白天要開各種各樣的會(huì)議，晚上還要加班回復(fù)客戶的各種郵件，常常忙的飯都沒空吃。

莎莎畢竟是女孩子，這樣的狀態(tài)持續(xù)了好幾個(gè)星期，身體有些撐不住了。

回到家，也會(huì)找男朋友抱怨幾句。

“最近好忙哦，每天都要加班，飯都顧不上吃，真不想干了。”莎莎靠在男友的肩膀上撒嬌般說到。

“哪份工作不累，尤其是現(xiàn)在到了年底，大家都很忙的，與其抱怨，還不如把時(shí)間拿來趕緊把工作做完。再說了，我們現(xiàn)在正是年輕的時(shí)候，當(dāng)然要奮斗啊，辛苦就辛苦點(diǎn)，不然哪有錢買房買車啊 ，沒房沒車怎么在大城市生活下去”。

聽了男友的話，莎莎覺得委屈。

“你說的這些我都知道，我就是希望你，能夠理解我的辛苦，支持我呀。你為什么就不能安慰安慰我呢”？

“我理解你有什么用呢，能讓你少點(diǎn)工作嗎，能讓你不加班嗎”？男友如是說道。

莎莎沒有再說話，他只是希望自己的男友能懂得她的辛苦，為什么這么難呢？

二

前段時(shí)間，我遇到了對(duì)我來說很艱難的時(shí)刻。

跟一個(gè)朋友聊天，我告訴他我心情不好。

他問我為什么，我并沒有說。我只是告訴他，這是我必須靠自己的智慧和力量度過的。

然后，朋友就開始給我講道理了。

“你還是太小了，其實(shí)生活就是啥都不管，高興一天是一天，等你到我這個(gè)年紀(jì)就知道了?！?br>

他說完的一瞬間，我特別憤怒。我的第一反應(yīng)就是很憤怒，憑什么這么說，你又不是我，你知道我有多痛苦嗎？

當(dāng)然，這些都只是我的心理活動(dòng)，本來朋友也是一片好心。

于是我說，我不需要你給我講道理。

“那你需要什么”？

“我需要的是理解和支持”。

“那你加油?！?/p>

在我聽到加油的一瞬間，我感覺有了力量，雖然這一句加油并不能幫助我走出困境，卻能在我努力的時(shí)候給我動(dòng)力，至少讓我知道，是有人懂我的痛苦和難過的。

三

那些道理，你不說，我也懂。

我希望我在跟你坦誠(chéng)我的脆弱的時(shí)候，你能看到我的脆弱；

我希望我在跟你表達(dá)我的痛苦的時(shí)候，你能懂我的辛苦。

我希望你能鼓勵(lì)我，為我加油。

我希望你能看到真實(shí)的我，僅此而已。

四

我們?cè)谔宦蹲约旱拇嗳鯚o助的時(shí)候，我們不想聽到“道理”，常常是因?yàn)?，這些道理透露著對(duì)我們的指責(zé)，這些指責(zé)會(huì)讓我們覺得我們是錯(cuò)的，是不應(yīng)該有這些情緒的?？墒沁@些情緒卻是真實(shí)存在的，這種內(nèi)在的沖突會(huì)讓我們感覺到很痛苦。

所以，這種時(shí)候，我們更希望有個(gè)人能夠理解和懂得我們?yōu)槭裁磿?huì)有這種情緒，這種理解和懂得會(huì)讓我們感受到情感上的連結(jié)。這種連結(jié)意味著我們能以真實(shí)的自己存在。正所謂，我愛你，如你所是，而非我所愿。這種接納本身就是一種很強(qiáng)大的支持。

五

事實(shí)上，把自己脆弱無助的一面袒露出來，是非常需要勇氣的。

所以，我們?cè)诿鎸?duì)別人有這樣的情緒的時(shí)候，是否也能暫時(shí)放下自己對(duì)這件事的看法，而更關(guān)注對(duì)方本身呢？

到底發(fā)生了什么，會(huì)讓他有這種感受？

他又需要我做些什么來支持他？

我想，這就是對(duì)方真正需要的。

我喜歡的作家李雪說，世間最美好的相遇，是你穿透表象，看見我。

愿有一天，我們不再相互評(píng)判，我們能懂得彼此的不容易，我們都能彼此看見。