《披著羊皮的狼》:破局,跳出人際交往中壓迫感的怪圈

書名:《披著羊皮的狼:如何與控制型人格相處》

作者:喬治·K·西蒙

出版:北京聯(lián)合出版公司

法國思想界盧梭曾說過:人生而自由,卻無往不在枷鎖之中。

人生中我們會面臨很多次從枷鎖中破繭成蝶,出生時要卯足力氣來到人世間,讀書時要遭受來自父母的“望子成龍”“望女成鳳”的期盼和同學的“內(nèi)卷”,工作時要面對上司的“關(guān)照”和同事的競爭……

我們所有的焦慮根源都是來自于這股壓迫感,在心理學角度稱之為控制型人格。這讓我們本就不容易的人生,變得更加艱難。

如何破局,改變這種狀態(tài)呢?

以研究控制型人格和其他性格障礙而著稱的喬治·K·西蒙博士,是CNN常駐心理學家。他在《披著羊皮的狼:如何與控制型人格相處》一書中,借助多年的心理咨詢臨床實踐經(jīng)驗,深度剖析了控制型人格及如何應對。

自古以來,人類就為了生存而斗爭,從原始社會的與自然斗爭,到如今現(xiàn)代社會為滿足自身需求的奮斗,似乎人的天性就有斗爭的基因。

當為了追求個人的需求,不能掌控和約束自己,從而影響到他人的斗爭,就是攻擊行為,這也是人性的弱點。

攻擊類型分為顯性和隱性,明槍易躲暗箭難防,不言而喻,掩蓋真實意圖的攻擊行為,威脅到別人讓步或者放棄,形成隱形-攻擊,就是操縱人際關(guān)系的策略,也就是控制型人格。

比如,家長總是意圖把自己的意愿強加到孩子的身上,希望孩子聽話,不允許有不同的見解,這就是典型的隱性—攻擊型性格,又稱為控制型性格。

那么一個人為什么會這樣呢?

據(jù)研究表明,有些人的童年經(jīng)歷了被虐待,或者被忽視的生活,那么,為了能保證自己的生存,他們就要變成“斗士”。

如果日常生活中遇到這樣類型的人群,我們該如何應對呢?

要熟悉披著狼皮的羊的特點:分析他們的目的是什么,手段是什么;

要熟悉隱性-攻擊的策略,預判他們的行為和戰(zhàn)術(shù);

要避免恐懼和不安,有效應對控制者;

要給改變自己與他人交往互動的行為,減少被控制的可能。

此外,書中還用大量篇幅介紹了如何與控制型人格和諧的原則。

瑞士心理學家榮格曾說過:人生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。

透過現(xiàn)象看本質(zhì),擺脫壓迫感和控制型人格的影響,跳出人際交往的怪圈,從而掌控局面,完善人生。

本書結(jié)構(gòu)清晰,要點明確,對職場新人和想要擺脫受控局面的人都大有裨益。

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