人格是個體認知、情感及行為過程的復雜組織，這個組織即是指組織結(jié)構(gòu)，也包括組織過程，或者說是人格的運行機制。

心理學家們從六大領(lǐng)域研究人格，包括特質(zhì)領(lǐng)域、生物學領(lǐng)域、心理動力領(lǐng)域、認知—經(jīng)驗領(lǐng)域、社會文化領(lǐng)域及調(diào)試領(lǐng)域，其中最有趣也最燒腦的恐怕就是心理動力領(lǐng)域之精神分析觀。

精神分析學派認為，每個人內(nèi)部都有一個動機性能量來源—心理能量，且能量守恒。這個能量來自于個體的生本能與死本能，生本能是滿足需求、維持生命和追求快樂的動力，死本能則是破壞、傷害、攻擊他人和自己的動力，這兩種動力與生俱來，個體通過多種方式釋放本能力量，獲得有效益的結(jié)果或者破壞性的結(jié)果。

個體的每一種行為、思想、情感背后都有其原因，我們的所做、所說、所想是怎么來的呢？都是由我們的意識、前意識和潛意識心理所決定的。意識是是我們當下能覺察到的思想、情感和知覺，它只占到意識的12%；前意識是我們當下覺察不到，但如果需要，可以輕易從記憶中提取到；而潛意識則是我們完全覺察不到的東西，但它卻深深的影響著我們的一切，特別是絕大多數(shù)心理疾病都是由潛意識引起的。

個體在成長過程中，會發(fā)展出一些心理功能來管理生本能與攻擊性，這些管理功能逐漸形成區(qū)分，并相互依賴、相互作用，成為個體的人格結(jié)構(gòu)，這個人格結(jié)構(gòu)分為本我、自我和超我。

本我與生俱來，是個體所有驅(qū)力和沖動的源泉，它追求的是快樂選擇，自私、沖動、及時滿足，我們的嬰兒期本我處于主導地位；

自我是人格的執(zhí)行者，使本我變得可以被接受，至少不會產(chǎn)生問題的心理能量管理者，它遵循的是現(xiàn)實原則，延遲本我沖動的釋放，直到適當?shù)那榫埃?/p>

超我是社會價值和觀念的支持者，它負責內(nèi)化社會價值、道德和觀念，就是我們常說的“良心”。如同本我一樣，它也不受現(xiàn)實的限制，自由的確立美德和自我價值標準。

三個“我”處于動態(tài)的、永無休止的相互作用中，它們各自有不同的目標，從而導致內(nèi)部矛盾。當自我無法平衡本我的沖動、超我的要求和外部世界的現(xiàn)實矛盾時，個體的焦慮就產(chǎn)生了。

為了減少個體的焦慮，自我發(fā)展出了一系列防御機制，這是一種自動化的心理調(diào)節(jié)機制，用來應對威脅、防御危險、減輕焦慮。簡單介紹幾種。

壓抑：阻止不可接受的思維、情感和沖動進入意識層面。

投射：無意識的將自己苦惱的特質(zhì)或欲望強加到（歸因）到別人身上。

合理化：為不被社會接受的事情找出可以被大家接受的理由。

升華：把不被社會接受的性本能和攻擊本能通過某種渠道轉(zhuǎn)化為社會期望的行為。

防御機制的使用會消耗心理能量，長期使用會妨礙建設(shè)性力量的發(fā)揮。

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