今年因為受疫情的影響，我沒有送孩子去幼兒園。但又不想讓她沉迷于電視動畫片，所以便買了一些網(wǎng)課讓她學(xué)習(xí)。

可理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的?！芭阕x”的時候才知道，我家小朋友的注意力是多么的有限?！叭昼姛岫取庇脕硇稳菟^不為過。前三分鐘，一本正經(jīng)地好好聽課，過了三分鐘，便開始抓耳撓腮，這里摳摳那里拽拽，過了五分鐘便實在坐不住了，開始搶手機(jī)以示抗議。最后不得不在我的威逼利誘之下，勉強(qiáng)完成課程……真可謂是大人心力憔悴，孩子滿腹牢騷，落得個“兩敗俱傷”的壞結(jié)果。

問題出在哪呢？

是我太急于求成？還是孩子注意力太差？拋開大人的功利心不講，良好的專注力對孩子的學(xué)習(xí)成長是非常有利的。正因為我們都知道專注力的重要性，所以便在孩子小時候有意的培養(yǎng)。但如果發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不太好或者不夠集中，有沒有什么方法解決呢？

可以試著用下面的方法去培養(yǎng)和改善。

1、情境創(chuàng)設(shè)

在進(jìn)行需要集中注意力的活動前，有意識地給孩子一些“儀式感”，讓孩子感受到父母的重視程度。比如先鄭重其事的告訴孩子，我們要開始上課哦，先去上個廁所，然后把小桌子收拾干凈，接下來小朋友要坐在小板凳上認(rèn)真聽課嘍。

2、任務(wù)切割

因為每個年齡階段的孩子注意力集中時間都會不同。三四歲的孩子的集中注意力的時間也就5分鐘左右。如果完成任務(wù)的時間比較長，可以將任務(wù)分割成幾個小階段去完成。女兒快4歲，我觀察到她集中注意力最長的時間也就5分鐘左右，而一節(jié)課的時間是8-10分鐘，4個板塊。我便把這節(jié)課分解成2個階段去完成。完成一個階段便休息一兩分鐘，再繼續(xù)下個一個。這樣做可以幫助孩子合理看待任務(wù)。如果學(xué)會拆分任務(wù)的能力，即使以后遇到了需要長時間才能完成的任務(wù)也不會抗拒和逃避。

3、游戲訓(xùn)練

可以通過一些小游戲來訓(xùn)練提高孩子的注意力。我和女兒經(jīng)常一起搭積木，她會專注一段時間去完成搭建一座小城堡，我要做的是盡量不去打斷她，也不讓家人去打攪她，只是陪在她身邊，在她向你求助的時候適時的幫助下。也可以找一些走迷宮的圖書來做，對培養(yǎng)孩子的專注力也很有幫助。

4、積極反饋

如果孩子剛開始坐上3分鐘便開始注意力不集中，不要立刻去訓(xùn)斥孩子，反而要很認(rèn)真的夸獎他：寶寶你真棒！你剛才已經(jīng)集中精力地聽了3分鐘的課了，真的好認(rèn)真啊！那我們可不可以試試集中注意4分鐘呢？我相信你肯定能夠完成！

在生活中，我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，并且樂于放大這些優(yōu)點，用優(yōu)點積極鼓勵地孩子，讓孩子更自信，才能變得更好。我們還得重拾自己的耐心，讓自己和孩子都慢慢來，讓孩子去適應(yīng)和改變，相信積累的力量最終會作用在孩子身上。