7月24日
在家很安靜的享受著假期的時(shí)光，在和爸爸的交談中，我知道自己不管對(duì)爸爸還有媽媽都存在著憤怒，這種憤怒我不知道它來自于那里，我能肯定的是都是童年留下的一些創(chuàng)傷。在知道憤怒的來到我就讓自己閉嘴了。（讓自己和這份憤怒在一起，雖然心里是排斥它的，問問自己憤怒憤怒，你為什么對(duì)爸爸有憤怒，答案是我要爸爸的愛，我要爸爸的陪伴）我就靜靜給予陪伴自己，給予自己愛。我也看見了爸爸的底層能量需要愛，需要陪伴。那種慈悲心生發(fā)出來的愛，讓自己身體很柔軟，我更堅(jiān)信我要好好的認(rèn)識(shí)自己，懂自己，才能懂我愛的人心中的苦，無助，恐懼，明白這種創(chuàng)傷的痛，讓我更心痛他們。
? ? 在和老公的溝通相處中，老公屬于暖男一枚，可是我總看見自己我想要的認(rèn)可，肯定，贊美，不能滿足自己的心，也填滿不了自己，要還想要的再多，我知道是我自己內(nèi)心。老公是來讓我看見自己的需求，來完整自己的。妒忌，對(duì)比，還不想別人過的好的情緒，都是看見了自己深處的陰暗面。當(dāng)自己越走越深時(shí)，自然的也接納了我現(xiàn)在就這樣的自己，我接納有陰暗面的自己，然后我還不想被老公看見，是還沒有完全的接納自己。在老公身上我看見他簡(jiǎn)單，利索的，干脆做事風(fēng)格，他沒有很多的雜物，活的也很當(dāng)下，事情也劃分的很清楚，這點(diǎn)我很欣賞的，我什么時(shí)候也能把自己的整理的干凈，讓自己簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單點(diǎn)。
在大掃除之前都是一個(gè)混亂時(shí)，首先要把自己整理清楚，外在的人事物才會(huì)明了，同樣的內(nèi)心安寧，外在才會(huì)安寧，我控制不了外在發(fā)生的事物，我要學(xué)會(huì)能穩(wěn)住自己的心即可。折騰夠了，就覺得是瞎折騰。不想折騰了，平平靜靜地做個(gè)內(nèi)心有一片凈土地女子，不枉此生。
