樓主男生，坐標(biāo)鄭州，鄭州的霧霾天氣空氣質(zhì)量我就不用多說(shuō)了，這幾年好了很多，但還是一個(gè)字 ：“可臟”。
兩年前痘痘占了我臉上的大壁江山，針清紅藍(lán)光醫(yī)美什么的沒(méi)少花錢，目前基本穩(wěn)定偶爾長(zhǎng)一兩個(gè)小痘痘，硬生生的讓我從一個(gè)護(hù)膚小白變成一個(gè)比有些女生還懂護(hù)膚的男生，一些人會(huì)覺(jué)得男生護(hù)膚很娘炮，那是因?yàn)槟銈兌际墙】灯つw，不知道痘痘肌的痛處，長(zhǎng)痘毀所有。護(hù)膚的核心內(nèi)容就是給自己好的心情和別人干凈整潔的好印象，你要說(shuō)男生修眉敷面膜太娘的話那你們胡子也不要剃了，這樣看起來(lái)更man，不要跟我強(qiáng)行撕逼，大家各有各的觀點(diǎn)各有各的活法。
其實(shí)護(hù)膚無(wú)非分為三個(gè)步驟 潔面、補(bǔ)水保濕、防曬
好了，廢話不多說(shuō)先說(shuō)潔面吧
在潔面之前我一般會(huì)去角質(zhì)，起初用的相宜本草的那個(gè)綠色盒子的產(chǎn)品，感覺(jué)力度太強(qiáng)了不是很溫和，后來(lái)?yè)Q成了日本的 ，我不記得叫什么了，感覺(jué)很溫和不刺激
一般一周用一次就可以了，不能太頻繁畢竟角質(zhì)層對(duì)皮膚也有個(gè)屏障保護(hù)功能。
接下來(lái)要說(shuō)的就是潔面了。在此之前我是樂(lè)此不疲的喜歡買各種歐萊雅的潔面乳，什么去黑頭啊，火山泥控油啊，當(dāng)然還有曼秀雷敦的妮維雅的亂七八糟潔面乳，歐萊雅的男士系列幾乎被我用了個(gè)遍。但是洗完超級(jí)緊繃，無(wú)可厚非皂基潔面雖然洗的很干凈。但是過(guò)度使用會(huì)破壞皮膚的皮脂膜。越洗越油，自那以后我就轉(zhuǎn)換氨基酸潔面了，用過(guò)花印的感覺(jué)挺好的用的。后來(lái)又換成那個(gè)芙麗芳絲的潔面，味道怪怪的，洗的也很干凈還比較溫和。我真的不太喜歡那些香精添加太多的護(hù)膚品，。說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是覺(jué)得日本的護(hù)膚品好用，無(wú)限回購(gòu)。
說(shuō)完潔面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)爽膚水：我用過(guò)很多那個(gè)歐萊雅男士的爽膚水，除了一股濃烈的酒精味和香精味兒，感覺(jué)并無(wú)卵用，很雞肋我就不po圖了。理膚泉有一款祛痘控油爽膚水還是可以的，用完感覺(jué)蠻清爽的，不會(huì)顯得太油膩，成分也很簡(jiǎn)單液體是淡白色的，我一般用來(lái)拍水濕敷也可以。但是！用久了三瓶以后感覺(jué)就很雞肋了，沒(méi)什么顯著的效果，無(wú)功無(wú)過(guò)，中途也有用過(guò)珍貴水，水楊酸和硼酸確實(shí)有很好的控油效果，但是濃度比較低，而且過(guò)度使用會(huì)顯得皮膚比較干，后來(lái)也沒(méi)怎么用了?！型疽灿杏眠^(guò)黛珂的紫蘇水，當(dāng)初沖著去閉口買的，買完之后感覺(jué)去閉口很雞肋，但是鎮(zhèn)定效果還不錯(cuò)，有紅色的小痘痘晚上做個(gè)濕敷第二天就下去了，而且香精味兒也是蠻重的，后期不會(huì)回購(gòu)。————————
現(xiàn)在我用的寶拉珍選平衡水，雖然使用過(guò)程中不算很清爽有點(diǎn)黏的感覺(jué)，但是控油保濕還是可以的，打算后期回購(gòu)。
用完爽膚水之后我就要開(kāi)始用精華了，我目前用的是那個(gè)寶拉珍選水楊酸2%，這個(gè)使用感有點(diǎn)油的感覺(jué)，用化妝棉擦拭即可，擦完也可以敷一下，但是前期使用不建議濕敷怕你們不耐受起干皮，我用了之后就有起干皮，但是皮膚會(huì)越來(lái)越光滑，真的看得見(jiàn)閉口在慢慢消失，畢竟水楊酸有溶脂功能。相比較之前用過(guò)的理膚泉k 乳感覺(jué)寶拉珍選水楊酸很好用，理膚泉的產(chǎn)品剛開(kāi)始用還是可以的，用時(shí)間久了就沒(méi)啥效果了。用完寶拉之后我又擦完美的蘆薈膠，這個(gè)我就不上圖了，很便宜也很好用而且還沒(méi)有添加香精，無(wú)限回購(gòu)。
? 對(duì)了還漏掉一個(gè)深層清潔的泥膜，科顏氏白泥。剛開(kāi)始用的時(shí)候可能有點(diǎn)味道怪怪的，但是吸附油脂清潔毛孔真的很給力，一盒可以用很久，無(wú)限回購(gòu)。
防曬篇，。。。。。啊，，，，樓主碼字真的好累啊，快了快結(jié)束了? ? 哈哈哈哈
說(shuō)到防曬，盡量做到不要被曬。先說(shuō)物理防曬，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡。還有防紫外線口罩，沒(méi)錯(cuò)，淘寶有賣的uv 200什么的很便宜29還包郵?；瘜W(xué)防曬就用防曬霜吧。由于我是油痘肌所以我用的理膚泉大哥大防曬霜，一般情況涂完30分鐘后再出門會(huì)效果好一些，因?yàn)樾枰?0-30分鐘一個(gè)成膜的時(shí)間。如果長(zhǎng)期在戶外的話建議還是用安耐曬吧，那個(gè)是真的曬不黑的，出門之前涂?jī)纱伪ＷC你曬不黑。各位走在護(hù)膚路上的大佬們，千萬(wàn)要注意防曬啊。因?yàn)樽贤饩€對(duì)皮膚的傷害太大了，很多人覺(jué)得陰天就不用防曬了，其實(shí)那樣是不對(duì)的。紫外線這個(gè)東西無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在啊，據(jù)我所知很多人在室內(nèi)都會(huì)擦防曬霜，所以你們也要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己注意防曬。的當(dāng)初我就是因?yàn)閷W(xué)車才曬得一臉痘，那時(shí)候也是個(gè)智障根本不懂得防曬，后來(lái)苦苦戰(zhàn)痘兩年多才慢慢好轉(zhuǎn)，當(dāng)然當(dāng)中也有其他原因，比如青春期發(fā)育啦，內(nèi)分泌失調(diào)啦等等等等。
用完防曬霜是要卸妝的，對(duì)沒(méi)錯(cuò)你需要一瓶卸妝水/油，要不然會(huì)堵塞毛孔長(zhǎng)痘痘了，真的好麻煩啊，但是沒(méi)辦法為了不長(zhǎng)痘我也是蠻拼的，貝德瑪?shù)男秺y水還是可以的，對(duì)于我這種大油皮來(lái)說(shuō)很清爽。卸妝油就不要用了吧很害怕護(hù)膚產(chǎn)品里面有? 油這個(gè)字，本來(lái)皮膚就油。
運(yùn)動(dòng)出汗排毒也很重要啊
沒(méi)事一周跑個(gè)三四次每次五公里，跑完之后很舒服，真的是跑習(xí)慣了不跑渾身難受。關(guān)于吃的我就不想多說(shuō)了，說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是清淡一點(diǎn)不要吃辣吃高Gi
食物，沒(méi)什么好說(shuō)的。
? ? 終于寫完了，護(hù)膚路漫漫，畢竟是持久戰(zhàn)，皮膚也不是一天兩天都能變好的，所以不要著急慢慢來(lái)一切都來(lái)得及，一切都會(huì)慢慢變好，最后希望你們永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)痘，天天次火鍋都不長(zhǎng)的那種，皮膚吹彈可破好的不得了啊哈哈哈
