堅持寫作Day9

圖片發(fā)自簡書App

來到上海大概一年的時間里，我的生活幾乎從睜眼開始就處于失控的狀態(tài)。每天早上總是睡不醒的節(jié)奏，賴床賴到最后一分鐘，匆匆洗漱出門，在小區(qū)門口的快餐店買點包子豆?jié){就趕車去了。有時，實在看著沒胃口就直接不吃了，饑餓感讓人心情煩躁而脆弱。

真正改變我這種生活狀況的就是早起。4月底開始決定晨跑后，自然而然地開始了早起生活。每天5:40左右起床，跑出小區(qū)沿著河邊綠道慢跑。

跑步只需25分鐘，另外會留出20多分鐘就是沿著河邊走走停停、聽著音樂，看風(fēng)景拍照，心情舒暢，挑張滿意的照片發(fā)個朋友圈，一天的能量都有了。即使周末休息也是，可以一個人在河邊玩很久。

還沒結(jié)束，接下來會去生鮮店挑選老板剛拉回來的新鮮蔬菜，去早餐店買回綠豆粥、雞蛋春卷；或者回家開火煮個玉米、燒上開水，沖杯牛奶麥片，再迅速沖個澡，神清氣爽。和老公從容地吃頓早餐聊聊天，一起出門。

早起讓我有能力主動去做一些事情，而不是被生活推著轉(zhuǎn)。戶外跑步讓我在大自然里得到喘息，也有精力和時間更加從容地去處理生活瑣事，比如照顧好我和老公的生活。日子充滿了煙火氣，但這種掌控感讓我能夠自信應(yīng)對。

堅持早起快兩個月了，感觸很深的一點是，生活固然艱難瑣碎，但若有心思勇敢面對、努力協(xié)調(diào)，一個個細節(jié)也會變得像協(xié)奏曲那樣美妙而富有節(jié)奏。而這一切都需要有顆清醒的頭腦，認清生活艱難的本質(zhì)，盡力穩(wěn)住情緒和能量，才有想出辦法去應(yīng)對。一旦生出這種心態(tài)，手里便多了一根魔法棒，看似麻煩的事情也會變得井然有序。