王愛麗 二級心理咨詢師 高級教師 洛陽（2020.5.22）原創(chuàng)分享第1229天
路過一所小學(xué)門口附近，路邊一位接到孩子的家長，正在憤怒斥責(zé)她的孩子，雖然我根本聽不到她在說什么。只見媽媽一邊嘟囔著，一邊生氣地打開車門，把一個(gè)什么東西扔進(jìn)車內(nèi)，又很用力地關(guān)上車門。她的孩子站在車輛的右后方。那是個(gè)男孩，看起來像是小學(xué)高年級的學(xué)生。
車，瞬間離開了這個(gè)場景，但這個(gè)情景卻定格在我腦海中。我想到了“表達(dá)情緒”和“情緒表達(dá)”。
看那情形，無疑是這個(gè)男孩的某些表現(xiàn)不在媽媽意料之內(nèi)，讓媽媽產(chǎn)生了憤怒的情緒。
如果這位媽媽斥責(zé)孩子是為了宣泄情緒，那么這個(gè)媽媽就還是一個(gè)孩子。判斷人是否成熟的一個(gè)標(biāo)志，就是否能夠管理好情緒。
如果這位媽媽的斥責(zé)是為了教育孩子，這種教育方式需要后續(xù)的安撫，否則即便是有作用，也是暫時(shí)的。
孩子犯錯(cuò)誤是最好的成長機(jī)會(huì)，家長不可錯(cuò)失良機(jī)?？梢员磉_(dá)情緒，但不能用宣泄情緒的方式去表達(dá)情緒。如果對孩子說：你做什么什么什么讓我很生氣，我希望你如何如何做。這樣表達(dá)孩子們就明白了，家長憤怒的是他的某些行為，而不是對他這個(gè)人。
每一個(gè)孩子都是希望自己能夠更好的，而且在允許的情況下，他們也是可以做到更好的。當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)心是充滿著愧疚的，自己也希望自己不再犯類似的錯(cuò)誤。這樣的時(shí)候，如果家長能夠表達(dá)一種接納和理解，或者真誠的表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)，孩子都能夠感受到真誠和尊重，他們也會(huì)主動(dòng)地做出一些調(diào)整。
所以生活中呢，我們不是不可以表達(dá)情緒，我們是要盡力避免情緒的表達(dá)。
