喜歡自己就發(fā)自內(nèi)心的接受自己好的或不夠好的，不去責(zé)怪自己，相信每一個人都是獨(dú)特的藝術(shù)品，發(fā)揮自己的長處，讓自己活得熠熠生輝。

如果我問你，你喜歡自己嗎？相信一大批人的答案是不喜歡。

這個每天和自己朝夕相處的自己，你卻不喜歡，那你生活的開心嗎？愉快嗎？答案也是否定的，是??！連自己都不喜歡，嫌棄排斥自己，不能與自己和平相處的，內(nèi)心一定是焦躁的、糾結(jié)的、擰巴的。

首先不喜歡自己的人肯定是不夠自信。做什么事情，他首先是懷疑自己。整天腦袋里想著，都是自己是否能做好這件事情，能做成這件事情。別人會怎么想我？會怎么看我？整天在乎的都是別人的眼光。同時，他會懷疑周邊的人，是否對自己真的好，他們是否另有目的？這樣把自己的生活圈子慢慢縮小，甚至封閉起來。

其次，不喜歡自己的人做不好事情，容易責(zé)怪自己。認(rèn)為總是自己無能才做不好事情，讓事情總是朝著不好的方向發(fā)展。

那么你為什么不喜歡自己呢？

有些人是成長的環(huán)境造成的。有些人是先天的條件不足，比如長得不夠高，不夠漂亮。有些是從小讀書成績不優(yōu)秀，工作后一般般沒有特長，做什么事情不拔尖，慢慢的從內(nèi)心里面就變成不自信?；蚴敲磕甓剂谐鲩L長的計劃書，夢想清單，每年都實現(xiàn)不了幾件。月復(fù)一月制定的寫作目標(biāo)，讀書目標(biāo)，運(yùn)動目標(biāo)，總是做了幾天不了了之，內(nèi)心自信一次次的被打入谷底。一個人就這樣漸漸淪為了不喜歡自己，甚至討厭自己的人。

出生環(huán)境的影響，長得不夠漂亮，讀書不夠優(yōu)秀，沒有什么特長，學(xué)東西特別慢，這都是已經(jīng)成為過去或無力改變的事實。這就是我們不自信的基礎(chǔ)，由于這些基礎(chǔ)日積月累，讓不自信反映到生活中工作中。

那我們要怎么做？讓自己變得自信，讓自己發(fā)至內(nèi)心的喜歡上自己呢？

仔細(xì)想想你在成長的經(jīng)歷中，有哪些事情讓自己特別滿意，或者特別有成就感的。

工作中得到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)和職場晉升？生活中學(xué)習(xí)，書法，寫作，畫畫？或帶父母出去旅游？

普通的一件小事很難讓人能產(chǎn)生滿足感和成就感，只有持續(xù)做成一件中等或者大事，內(nèi)心才會真正的產(chǎn)生成就感。比如每天堅持學(xué)習(xí)一個小時，年復(fù)一年的堅持下來。學(xué)習(xí)會讓你很有成就感。比如每天堅持健身一個小時，塑造出的身體會讓你很有成就感。

更為關(guān)鍵的是這些長期累積下來的成就感，會形成自信，這些自信會寫在臉上，寫在言談里，寫在步履中，寫在你的眼神里，誰都偷不走，因為它你更完美，發(fā)自內(nèi)心的去更加的喜歡自己。

培養(yǎng)自信最容易執(zhí)行的一個方法就是堅持去做一件事情，最好是自己打心里喜歡的。比如我喜歡讀書和運(yùn)動，所以每天堅持一個小時的讀書與半個小時的運(yùn)動。相信長期積累下來，內(nèi)心的自信會一點(diǎn)點(diǎn)的壘高。

還有一個方法就是你想成為誰那樣的人，你就拿他做榜樣去學(xué)。比如你很喜歡一個籃球明星，而這個籃球明星很牛，那就跟他學(xué)，找資料了解他平時是怎么訓(xùn)練的，模仿他平時訓(xùn)練和比賽的視頻。只要對自己夠狠，在此過程你要不斷努力，堅持幾年你肯定大有收獲。

最后很重要的一點(diǎn)就是，你要多走出去，不要一直沉浸在自己的世界里。與別人多溝通，多交流，在自己力所能及的能力內(nèi)，多去幫助別人，得到別人的贊許和肯定。這樣你的內(nèi)心世界才會更加的開闊，更加的豁達(dá)。

想得多做是大多數(shù)人的狀況，也許多數(shù)人不自信的一個來源。做的多了，自信就如影隨形。

只有你自信了你才會喜歡自己，只有喜歡自己了，你才會喜歡這