? ? ? ? 曾經(jīng)常常聽過這樣一句頗顯刺耳的話：頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)。一直覺得這句話失之偏頗，且?guī)в兄S刺意味。雖算不上人身攻擊，但在某種程度上傷害了很多人的自尊，更重要的是這句話根本缺乏科學(xué)道理，沒有相對(duì)應(yīng)的理論依據(jù)來支持。我想為這些四肢發(fā)達(dá)的愛運(yùn)動(dòng)者鳴個(gè)不平，從事各種運(yùn)動(dòng)的人絕對(duì)都是頭腦聰明、反應(yīng)敏捷、思維縝密的思想家。

? ? ? ?拿跑步來說，我從來不認(rèn)為自己是個(gè)頭腦簡(jiǎn)單的人。雖然目前我已經(jīng)練出了腹肌，肌肉也出現(xiàn)較淸晰的輪廓，但我清楚地知道這一切緣于我用心去跑去練。跑步當(dāng)然能分泌多巴胺，讓人釋放壓力，心情舒暢，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)給心臟和大腦提供充分的氧氣，并提高腦細(xì)胞代謝頻率，從而保持大腦健康，增強(qiáng)腦功能。在做有氧運(yùn)動(dòng)包括跑步時(shí)，我從來都不會(huì)任大腦空白，而是不停地在跑步中調(diào)整步幅、跑姿以及速度，糾正不良動(dòng)作，爭(zhēng)取每一步都讓身體不感疲憊。跑步時(shí)想到的問題都相當(dāng)具有難度，在奔跑中克服身體各種不適，并將可能產(chǎn)生的傷痛降至最低，并如何能讓自己一直堅(jiān)持跑下去，這是一個(gè)有思想的跑者，而不是一直傻傻跑的小妞。

? ? ? 這是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，還可以在一個(gè)人的世界里左思右想，為自己的更高目標(biāo)制定科學(xué)計(jì)劃，并循序漸進(jìn)為達(dá)到目標(biāo)而努力！

? ? ? 再來看看兒子堅(jiān)持了六年之久的冰球運(yùn)動(dòng)。冰球本來就是個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的競(jìng)技項(xiàng)目，需要機(jī)智靈活的配合和深入敵后的勇敢?，F(xiàn)在公布的競(jìng)賽規(guī)則非常多，孩子們要在滑行的同時(shí)傳接攔擋住對(duì)方的進(jìn)攻，然后又要組織己方的前鋒進(jìn)行進(jìn)攻，自己的后衛(wèi)進(jìn)行阻擋。在競(jìng)速的同時(shí)，又要有靈活的站位、摔倒立刻站起的快速反應(yīng)能力、觀察對(duì)方的形勢(shì)并用身體作為屏障阻擋對(duì)方進(jìn)到禁區(qū)里。光滑行就需練很久，關(guān)鍵又要將球打入對(duì)方球門，這難度也是沒誰(shuí)了。頭腦的分析能力和應(yīng)變性考驗(yàn)著每個(gè)隊(duì)員，誰(shuí)會(huì)相信頭腦簡(jiǎn)單就能打得了冰球？

? ? ? 很多運(yùn)動(dòng)不只考察運(yùn)動(dòng)員手、眼、囗、鼻、腿、腳等的協(xié)調(diào)性，更多的是靠他們智慧的頭腦。所以那些立于運(yùn)動(dòng)巔峰的人，尤其令人敬佩。他們所獲得的成績(jī)和榮譽(yù)是他們的大腦和身體共同作用的結(jié)果。

? ? ? ?所以這句話可以改成這樣：四肢發(fā)達(dá)的人頭腦必不簡(jiǎn)單。運(yùn)動(dòng)會(huì)令人更聰明，運(yùn)動(dòng)只能會(huì)讓你工作更高效，生活更美好，情緒更快樂，學(xué)習(xí)更提高！

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