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午后，我在森林公園的溜冰場里，欣賞女兒笑笑溜冰。
看著她從踉踉蹌蹌的步伐，一點(diǎn)點(diǎn)摸索，穩(wěn)健地在溜冰場中遨游，不禁默默點(diǎn)贊。
笑笑在的是大齡組，從6歲到10歲，教練正耐心地指導(dǎo)著孩子們練習(xí)。
距離我比較近的，是坐或扶著塑料小海豚助推的4、5歲的小齡組。孩子們還不能獨(dú)立溜冰，教練給他們配備了器具。
這時(shí)，其中一個(gè)4歲左右的女孩惶恐不安，練習(xí)了十多分鐘后，在冰面上有點(diǎn)害怕，就急著向柵欄旁成人溜冰區(qū)喊道“媽媽，抱抱”。
她媽媽正馳騁冰場，聞聲過來，厲聲問，“怎么不好好練？”
小女孩正想去尋找溫暖懷抱，媽媽毫不留情轉(zhuǎn)身了，估計(jì)想鍛煉女兒的自立能力吧。
小女孩的眼淚快出來了，又急著喊媽媽，喊了十多嗓子，媽媽又過來了，眼里有劍一般的光，“喊什么？全場都看著你，丟不丟人啊？”
我在的位置正對著她們，也觀察了偌大的溜冰場，每個(gè)人都專心致志地練習(xí)，沒有人看她們倆。
這時(shí)，她掙脫了女兒的小手，轉(zhuǎn)身飛馳而去。
小女孩著急了，自己鉆過柵欄之間的空隙，扶著欄桿，穿著冰刀鞋，踉蹌向隔壁走去，邊哭邊大喊“媽媽”。
這下，人群注意力真的被她吸引了，紛紛扭頭看過去。
媽媽還是不理她，繼續(xù)往前滑行，直到轉(zhuǎn)彎時(shí)，被女兒碰了正著。
女兒拉住媽媽不放，哭腔響徹上空，“媽媽，抱抱。”
媽媽一把推開她，指著女兒鼻子大罵“哭什么??丟不丟人？”?
女兒一屁股坐在濕冷的冰場中，嚎啕大哭。旁邊的人聽不下去了，還過來問問情況，被媽媽一句懟回去，“別管她。丟死人了?！?/p>
幾分鐘的功夫，媽媽嘴里說了至少三遍“丟人”。
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這是一個(gè)對女兒要求特別嚴(yán)格的媽媽。
她愿意投入學(xué)費(fèi)和時(shí)間，帶女兒來練習(xí)溜冰，可見是重視女兒素質(zhì)和身體培養(yǎng)的。
她希望能夠鍛煉女兒的自立能力，不需要幫助，自信地滑翔。
她沒有那么“心軟”，被哭聲所打動(dòng)，要培養(yǎng)她堅(jiān)毅的性格品質(zhì)……
只是，她一遍遍重復(fù)“丟人現(xiàn)眼”，“面子”真被4歲女兒給丟盡了嗎？
她覺得孩子沒堅(jiān)持練習(xí)，是膽怯的；在眾人面前哭泣，沒有遵守公共場合的規(guī)則，不可以撒潑哭鬧“丟臉”。
作為觀察者，我看到大家并沒有關(guān)注孩子的哭泣，反而是她的行為引發(fā)了全場的注目。
媽媽為什么在精神層面沒有“接住“孩子的呼喚？
她有可能認(rèn)為，忽視和語言懲罰的方式，讓孩子意識(shí)到錯(cuò)誤，自我改進(jìn)。
這種方式可能有一定積極的效果，但在孩子內(nèi)心需要支持的時(shí)候，就不那么合適了。
在4歲的幼年關(guān)鍵期，孩子遇到情感挫敗的時(shí)候，非常需要媽媽的積極關(guān)注。
心理學(xué)家溫尼科特提出過一個(gè)理論，可以運(yùn)用在家庭關(guān)系或情感支持中，即給對方營造“抱持性的環(huán)境”，去及時(shí)呼應(yīng)，給予溫暖的信號(hào)。?
當(dāng)一個(gè)人處于情感受挫需要幫助時(shí)，如果能得到環(huán)境情感的支持、理解，可以暫時(shí)去發(fā)泄情緒，感受寬容和關(guān)懷，通過積極地心理調(diào)整，就會(huì)從不良情緒中積極地中走出來，而且心靈會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的照顧而獲得成長，這種環(huán)境我們就可以稱之為“抱持性環(huán)境”。
積極回應(yīng)孩子，讓他感受到是受歡迎的、被尊重的人，內(nèi)化成自我價(jià)值感；
而父母習(xí)慣性地否定，會(huì)影響孩子的自我價(jià)值感。
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成年之后，很多關(guān)于自我的看法、觀點(diǎn)都是從過去的經(jīng)歷中一點(diǎn)一滴積累的。
心理學(xué)家班杜拉在1977年的著作《社會(huì)學(xué)習(xí)原理》解釋到，孩子是通過環(huán)境中的榜樣來學(xué)習(xí)各種生活技能，自然知識(shí)和對自己和他人的認(rèn)知。這些榜樣包括他們可以直接或間接接觸到的一切源頭。比如說家庭成員，朋友，同學(xué)，社會(huì)環(huán)境。
我們會(huì)在和環(huán)境的互動(dòng)中，得到關(guān)于自己是誰，我表現(xiàn)的好不好等等這些信息反饋。
每個(gè)孩子在幼年，都很容易像海綿一樣，不加區(qū)別地去吸收這些反饋消息，形成一些自我認(rèn)知。
如果爸爸媽媽經(jīng)常為了“臉面”責(zé)備孩子“你真丟人”，比如哭泣了，考試考的不好……
孩子的行為，總是被家長貼上“沒面子”“丟臉“?的標(biāo)簽，孩子也容易對自我產(chǎn)生懷疑和否定，認(rèn)為我是不是不夠好，沒有成為理想的孩子，自尊心變低。
或者，爸爸媽媽經(jīng)常選擇看不到孩子的感受，去否認(rèn)和忽視他的感受。
孩子在尋求精神支持時(shí)候，總是換回冰冷的面孔，一味要求按照標(biāo)準(zhǔn)去做，孩子的情感就被抑制住了，很難找到釋放的合適渠道，也不再覺察自己感受，覺得沒人能理解自己，甚至自我懷疑，是否我不值得別人花時(shí)間來了解？
長期的苛責(zé)或則忽視，讓孩子很難在環(huán)境中，建立起健康的自我認(rèn)知，和培養(yǎng)良好的自尊感。
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在公共場合，為什么家長遇到孩子哭泣，覺得“丟臉”呢？
背后原因不是來自看似“無理”的孩子，而是家長的潛意識(shí)里，這種方式是不能被接納的。
一旦碰觸神經(jīng)，立馬就被點(diǎn)燃。
這可能來源于家長自身的成長環(huán)境，所受的教育模式，形成了她的認(rèn)知模式，害怕外界的目光和評價(jià)，選擇呵斥和忽視孩子。
實(shí)際上，我們了解了孩子的行為模式之后，認(rèn)識(shí)到這沒有什么“丟人”的，是孩子的一種正常訴求的表達(dá)，外人也不會(huì)介意。
我們或許可以采用簡單的四個(gè)溝通步驟，來和陷入恐慌狀態(tài)下的孩子交流。
第一、不輕易責(zé)備孩子當(dāng)下的情緒。
孩子是因?yàn)榫o張、害怕而哭泣，還是因?yàn)槠渌颍靠梢越蛹{低落情緒的存在，再去詢問和了解具體情況。
第二、專注聆聽孩子的表達(dá)。
先放下自己的焦躁情緒，積極地關(guān)注對方，等孩子情緒平靜了，平和地等他講完心中的恐懼、擔(dān)憂。
第三、給予積極的情感反饋。
對孩子的心理，表示感同身受和理解，讓孩子從這個(gè)過程中，看到自己是被認(rèn)同的，這時(shí)候再啟發(fā)他，看看用什么方式，來調(diào)整現(xiàn)狀。
第四、給予理性的建議和積極行動(dòng)。
假如溜冰場的媽媽給予女兒關(guān)注后，重新開啟探索之旅，在專業(yè)教練指導(dǎo)下，女兒也許就可以逐步適應(yīng)冰場，通過有效訓(xùn)練，克服內(nèi)心障礙，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，而不是留下心理陰影了。
對于媽媽來說，給予孩子溫暖的擁抱，也放下自己內(nèi)心苛責(zé)的一道枷鎖；
沒有人在意你“丟面子”，孩子也比“面子”重要太多倍；
成年人放下內(nèi)在的恐懼，才能清空自己的思緒，去接住一個(gè)孩子的渴望；
對于孩子來說，這世界最遙遠(yuǎn)的距離，莫過于在哭泣中尋求關(guān)懷，最愛的媽媽回應(yīng)“你真丟人”；
這世界上最近的距離，是即使隔著千山萬水，我也能在媽媽的眼中，感受到積極關(guān)注和無條件的愛。
原文首發(fā)于微信公號(hào)“兒童心理課堂”。
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作者：Melody曾婷，積極心理&思維教練，致力于親子教育、情感咨詢和自我成長領(lǐng)域。
幫助了幾百位媽媽走出思維困境，構(gòu)建更幸福的家庭，走向更蓬勃的人生。
30歲赴英進(jìn)修；威斯敏斯特大學(xué)傳播系碩士；CoRT（Cognitive Research Trust）系統(tǒng)思維訓(xùn)練認(rèn)證講師；
兩次在TEDx演講平臺(tái)發(fā)表“女性成長思維”主題演講；
微信公號(hào)“女性成長思維”。
文章發(fā)布于2000+在線平臺(tái)，如人民日報(bào)夜讀、讀者、作家導(dǎo)刊、家庭、中國教育研究等。
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