斷舍離所倡導(dǎo)的其實就是一種減法生活， 因此要讓“減”成為生活中的一種常態(tài)哲學(xué)。

我們赤條條地來到人世間，一切都是零， 但隨著時光的流逝， 我們的人生開始做加法，加入智慧的光芒，加入品格的力量，加人親情的浸潤，使人生更加豐富充盈。

再過些時日， 還會加上越來越多的物質(zhì)，增添永不滿足的欲望，為了這些錦上添花的東西讓自己變得忙碌不堪，心靈也會逐漸失去原本的無瑕，如同不打掃的房間一般，落滿了灰塵，堆滿了雜物。

所以， 到了一定年齡，我們要開始學(xué)做減法，減去多余的物質(zhì)，減去奢侈的欲望，減去心靈的負(fù)擔(dān)，減去環(huán)境的紛擾，減緩急行的腳步，放松緊張的神經(jīng)，合理安排人生的進(jìn)退取舍，使人生更健康，使身心更自在。該爭則爭， 該舍則舍，一張一弛乃人生大智慧。正所謂， 加是一種成長，減是一種成熟。

我們每個人，誰都無法回避緊張與壓力，因為生活的喧囂無處不在，但它不應(yīng)成為生活的一種節(jié)奏， 它應(yīng)該是一種成全和改變，把那些瑣碎的煩惱當(dāng)作生命的鐘鼓，歷練出心地的寧靜與豁達(dá)，就不會辜負(fù)這過往所經(jīng)歷的辛苦。

我們要把并不容易面對的生活當(dāng)成一種內(nèi)心的展望與當(dāng)下的體會，擺脫那些內(nèi)心狹隘的束縛，找到適合自己的人生軌跡與速度，不浮躁，不悲觀，不固執(zhí)，不牽絆。