中原焦點團(tuán)隊 趙紅麗分享第453天（20210902）

今天

1.早上5:30之前起床。參加了讀書會。

我看到了，自己很自律。參加讀書會跟正能量的人在一起。為自己有這樣的意愿點贊。

2.6:40鍛煉結(jié)束回家喊女兒起床。

我看到了自己對于鍛煉的一種自然而燃，感到特別欣喜。

同時對于時間的把控。能力也有所增強(qiáng)。能夠說到做到。

3喊女兒起床的方式有所提升。

對孩子有了更多的允許接納。

孩子說是6:40喊他。然后他說6:50起床，然后他又讓我抱著他待到了大概7點。然后人家就迅速的起床，7:10多一點做到電腦前開始網(wǎng)課的早讀。

從這件事情里，我看到了自己的穩(wěn)！這樣處理我是很佩服我自己的，這樣處理的效果讓孩子有了一個好的心情，父母沒有那么焦慮，而且抱著孩子躺的那10分鐘，孩子是有被滋養(yǎng)到的，有助于親子關(guān)系。而且孩子是有那個度的把握的，人家沒有耽誤早讀，只是沒有像我們想象的那樣早點準(zhǔn)備讓自己腦子清醒，坐在電腦前，可是凡事都有很多選擇，孩子愿意選這個那也是人家的事情。

4.女兒上課的時候，女兒上課的時候。我看到他上課存在一些我觀察到的需要改進(jìn)的地方。

我坐在旁邊很想說，但我能知道這樣的時刻不適合我，自己又很難受，所以我離開了那個環(huán)境。我能感覺到自己能夠有所覺察，并且還能夠憋三秒自己非常清楚，自己需要找一個合適的情境跟孩子說，雖然我也說了那么一點，但整體來說我還是沒有展開了來說，沒有造成很大的危害。

然后我就在中午的時候跟孩子交流。孩子也都能夠接受，我說孩子你學(xué)習(xí)有困難嗎？他說沒有，我說孩子不管你任何時候如果有困難這個困難我們是要去面對的，這樣困難才能被我們拿下，而學(xué)習(xí)上的困難，你今天繞過去，明天繞過去，他總是繞不過去的，而且每一次碰到他你心里都很難受。這個困難還會慢慢長大，我們只有迎頭上去才能感覺到克服他的快樂，也會覺得其實也沒什么。

另外在學(xué)習(xí)上每一節(jié)上課的時候，我們不管別人在干什么，我們都要用所有的感官所有的經(jīng)歷來把這一節(jié)課上好，因為這40分鐘。我們要讓它發(fā)揮最大的價值，而不是讓自己覺得很難熬，我們只有這樣的效率更高，我們才可以學(xué)得更好，大家都是人，我們憑什么不上補習(xí)班，不額外的增加時間，還要比別人學(xué)的好，那么我們就在大家都不得不學(xué)的這40分鐘內(nèi)，把這40分鐘學(xué)到極致，別人不開視頻我們開視頻，別人不回答問題，我們回答問題有不懂的地方，我們在課上可以問老師課下午。老師甚至跟同學(xué)討論。這都是我們最好的資源，老師是你最好的現(xiàn)場教練同學(xué)是你最好的學(xué)伴，他比任何的輔導(dǎo)老師都強(qiáng)，因為他們都是現(xiàn)場的經(jīng)歷者，跟你有共同的經(jīng)歷，有共同的語言，就是媽媽也不行，因為媽媽不夠?qū)I(yè)。

這些。孩子都聽進(jìn)去了，這讓我也很開心。

慢慢的陪伴吧。

這件事情讓我覺察到陪伴孩子遇事忍忍，三秒。在合適的時機(jī)，說真的是效果特別好。