感謝金麗老師的付出，第一節(jié)課讓我勇于直視自己內(nèi)心最深處，真正明白自己追求的幸福來自何處。
我是一個性格開朗外向的人，對生活充滿熱情，也喜歡幫助別人，喜歡和別人分享喜怒哀樂，但是我的先生屬于性格內(nèi)向，話不多的人，年齡也比我大六歲，可能就是因為我的性格吸引了他，平常什么事情都是我善于主動，在六年的婚姻里，我慢慢的意識到，我不該事事過于主動，曾經(jīng)的想法很簡單，覺得自己為了這個家努力付出一定會有收獲，慢慢發(fā)現(xiàn)我有點越界了，比如我先生的原生家庭就存在很多的問題，以前我覺得一家人我會主動去協(xié)調(diào)，而上個月，我的先生和他的父母出現(xiàn)了一點問題，我用旁觀者角度去想，這個時候我不應(yīng)該出手，我該讓先生和父母明白這個問題是他們之間需要去解決的，即便過程會出現(xiàn)痛苦，但是我認為我的先生該要去經(jīng)歷，只有自己經(jīng)歷了才能去成長，這次我沒有行動，我告訴他這個事情必須你自己去面對，去解決。說完的時候感覺自己特別輕松，原來偶爾讓自己作為旁觀者，感覺又不一樣。
我有個五歲的孩子，男孩，特別的可愛，但是也比較調(diào)皮，以前自己情緒管理不好，忍不住會對他大吼大叫，特別是在吃飯的時候，是我最頭疼的問題，這幾天跟著金麗老師學(xué)習(xí)，自己內(nèi)心放下了一些，平和了一些，每個孩子都有自己的個性，都有自己的優(yōu)缺點，我能給予的是給他愛和寬容，而不是讓他在我的要求下生活，這樣想，自己情緒會好很多，不會每天早上因為他做事慢而著急，不會因為著急上班催他做事，只是平和的告訴他，媽媽要上班，你要上學(xué)，希望我們能一起出門。我知道這種堅定而和善的方法需要慢慢去實踐，但是我現(xiàn)在的覺察能力，比以前好很多，也能用旁觀者的角度去思考，修行本身就是一個很漫長的過程，能在過程中成長自己，反省自己，內(nèi)觀自己，我想這就是最好的實修。
