最近乙型流感橫行于各學(xué)校、各幼兒園，其實(shí)上周四德之已有了輕微咳嗽癥狀，他說(shuō)不想去上學(xué)我也沒(méi)在意，之前也有這樣也沒(méi)有事，盡管天氣不好大雨傾盆，但周五依然帶著他去育心中心上課，因?yàn)槲覀冇X(jué)著課內(nèi)容實(shí)在豐富、華老師英語(yǔ)講課不但有趣還可以從最基礎(chǔ)學(xué)起、在那讀完經(jīng)典回家就可以做作業(yè)、還有生動(dòng)的成語(yǔ)故事等、所以猶豫之下還是出發(fā)了，結(jié)果一路風(fēng)吹雨飄，防不勝防還是沒(méi)能抵擋住風(fēng)寒，就這樣癥狀加重了。
受了風(fēng)寒，感冒癥狀一度加重,好在育心這個(gè)溫暖家中有養(yǎng)生老師有中醫(yī)醫(yī)生有熱心的媽媽們...，在賀老師建議下馬上進(jìn)行感冒三穴艾灸，然后貼上代灸貼，因?yàn)橐恢睂?duì)中藥和信賴(lài)但是自身學(xué)習(xí)不夠感覺(jué)遙望不可及，今天親眼看見(jiàn)賀老師的配穴艾灸心已定神了，晨睿媽媽很熱心看見(jiàn)德之的癥狀很?chē)?yán)重怕我擔(dān)心，立刻幫我開(kāi)了中藥處方，我冒雨在小區(qū)門(mén)口藥店買(mǎi)回了藥，晨睿媽馬上幫我熬好，就讓德之喝下，堅(jiān)持讀完經(jīng)上完課我們就回了家，晚上突然高燒39度多，說(shuō)真的自己沒(méi)有幫孩子經(jīng)歷過(guò)中藥調(diào)理還是心虛的，一整晚不敢睡密切關(guān)注著他的體溫，一會(huì)喊他多喝水，一會(huì)煮三豆水，一會(huì)摸手一會(huì)摸腳試溫，一會(huì)量體溫，驚慌失措，手忙腳亂的，但我知道這個(gè)時(shí)候我必須淡定，家里是有備退燒藥但有個(gè)聲音一直在心里掙扎—不能給孩子吃相信中醫(yī)相信中藥，就這樣熬到了凌晨，燒也退了下來(lái)，也收到了育心家人的各種問(wèn)候和叮囑，臉上很憔悴、很疲憊但心里很溫暖。第二天依然高燒不退，我依然不斷地接收著育心媽媽們的妙招，就這樣歷經(jīng)了一場(chǎng)與病菌的較量，三天后的早晨，終于邪不勝正，病毒被打敗，孩子的燒完全退了癥狀漸漸好轉(zhuǎn)起來(lái)，看到精神狀態(tài)恢復(fù)了正常我心里很感激很感謝，也更加堅(jiān)信中醫(yī)的力量是無(wú)窮的，更加堅(jiān)信育心的力量育心人的愛(ài)將灑滿(mǎn)人間。
所以無(wú)論是順德育心之家還是漳州育心之家........無(wú)論是因緣還是是愛(ài)，感恩一切的遇見(jiàn)，是育心思想、育心力量把我們育心人深深地團(tuán)結(jié)在一起。
此特附上調(diào)理方法及飲食療法，感謝賀老師、秋華及晨睿媽敏熏媽華老師等育心家人的愛(ài)心，感恩有你們的陪伴。
一，艾灸適宜人群
1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。
3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽(yáng)亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥不適合
二、艾灸不適宜人群
1、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3.高熱病人，大饑大飽，過(guò)度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、后注意事項(xiàng)
艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門(mén)窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸；過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開(kāi)，易受寒涼。
2、艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開(kāi)水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。
4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
豆水很好用，自由搭配有好多種，
黃豆水：50或60粒黃豆。
三豆水：黃豆20粒，黑豆綠豆各15粒。
四豆水：黃豆20粒，黑豆綠豆白豆各15粒。
消積豆水：黃豆水的基礎(chǔ)上加48粒淡豆豉。
發(fā)表豆水：黃豆水的基礎(chǔ)上加18粒淡豆豉。
有痰可以加兩條桔子皮！還有咳嗽時(shí)候用的菜豆水:黃豆50粒，大白菜心一個(gè)，如果有痰等豆水煮好了加上兩條桔子皮再煮幾分鐘。就可以喝了。豆水不加糖就喝原味的喔。
米湯——感冒發(fā)燒之首選
感冒發(fā)燒時(shí)米湯是最好的選擇，這種流質(zhì)或半流質(zhì)的東西既可以補(bǔ)充水分，又有利于腸胃的吸收，每次盛個(gè)小半碗，趁熱小口慢慢喝，喝完全身溫暖通透，有利于驅(qū)寒發(fā)汗，一天喝個(gè)幾次，感冒發(fā)燒好得快，而且生病后也不會(huì)感覺(jué)那么虛弱。
但是，煮米湯一定要用大米，因?yàn)榘l(fā)燒人體處于內(nèi)熱階段，大米性平，不寒不熱，幫助體內(nèi)更好的吸收。感冒期間最好不要喝小米粥或小米湯。因?yàn)楹刃∶字嗷蛐∶诇?，反而?huì)加重胃部的代謝，使胃出現(xiàn)熱，造成有口氣甚至是反復(fù)發(fā)燒，不利于感冒痊愈。
