時(shí)間到底是什么？從哪里來(lái)？又到哪里去？電影《星際穿越》中關(guān)于時(shí)空三維巴拉巴拉那些我是真的沒(méi)看懂?；艚鸬摹稌r(shí)間簡(jiǎn)史》我也沒(méi)看懂，理工科思維在我的腦中大約只占了很小的部分，小到可以忽略。
但是我還記得小時(shí)候?qū)W過(guò)的朱自清的這篇散文：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去?！薄澳懵斆鞯模嬖V我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”那時(shí)只是傻傻的到小組長(zhǎng)那里背誦，而時(shí)間便在背誦的聲音中溜走，只留下組長(zhǎng)畫的那顆五角星?，F(xiàn)在再這篇散文，我依舊不知“時(shí)間去哪兒了”，只是多了幾分感悟和無(wú)奈而已。
雖然可能用完我的腦細(xì)胞，我也弄不清時(shí)間的真面目，那就放一邊吧。因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)因此就少給我五分鐘，恩，這么看來(lái)時(shí)間真是一位了不起的公正的……家伙？
那我們?cè)趺磳?duì)待時(shí)間這個(gè)家伙呢？
采銅給了幾個(gè)建議：
第一，鄭重的態(tài)度。
什么樣才能算是“鄭重”呢？即不敷衍，不遲疑，不搖擺，認(rèn)真的聚焦于當(dāng)下的事情，自覺(jué)而專注地投入。小孩子玩游戲的時(shí)候總是專心致志，比如搭積木，會(huì)累的整整齊齊，甚至有些“較真”，那份執(zhí)著就是“鄭重”。我畫畫的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)到“完全的投入”，結(jié)果不論畫的好不好，畫完總是會(huì)很開(kāi)心，這也是一種鄭重吧。
第二，時(shí)間平衡觀，從當(dāng)下鏈接過(guò)去與未來(lái)。
如果說(shuō)鄭重的態(tài)度是一種自我的內(nèi)省，那么“時(shí)間平衡觀”則是從科學(xué)上來(lái)對(duì)待時(shí)間。
根據(jù)不同的時(shí)間視角，可以分為五種：
A，積極過(guò)去視角。具有這樣視角的人總以積極的態(tài)度看待過(guò)去，重視親情友情，但是這樣的人最容易忽視現(xiàn)在的快樂(lè)。
B，消極過(guò)去視角。這樣的人常?；貞浫松械呢?fù)面經(jīng)歷，沉浸于過(guò)去的痛苦中無(wú)法自拔。
C，享樂(lè)主義視角。所謂“今朝有酒今朝醉”，此刻得意須盡歡。此刻的幸福感高，但是容易陷入酗酒或者暴飲暴食等風(fēng)險(xiǎn)。
D，以宿命論看當(dāng)下。認(rèn)為一切都是命中注定，自己只能逆來(lái)順受。
E，未來(lái)視角。習(xí)慣向前看，為未來(lái)謀劃，但是容易產(chǎn)生焦慮。
這五種各有優(yōu)缺點(diǎn)，咱們還是按照老馬說(shuō)的：具體問(wèn)題具體分析。比如咱們?cè)诠ぷ髦?，用未?lái)視角，以未來(lái)的目標(biāo)為導(dǎo)向，計(jì)劃現(xiàn)在的工作，會(huì)更加有效率。而與家人在一起的時(shí)候，就不要再繃緊了神經(jīng)，換成享樂(lè)主義視角，陪伴父母，承歡膝下，慢慢享受生活，豈不美哉？所以我們得熟練的運(yùn)用這五種視角，做到在不同的場(chǎng)景下，自由轉(zhuǎn)換。
第三，把時(shí)間花在值得做的事情上。
我們從小就被教育要做正確的事，要做有意義的事，那什么是正確的事情，有意義的標(biāo)準(zhǔn)又是什么？面對(duì)采銅的這個(gè)建議，想一想什么是“值得做”的事情？
其實(shí)他也給出了兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1，看看這件事帶來(lái)的當(dāng)下利益大?。ㄟ@個(gè)利益可以物質(zhì)，可以精神）。
2，未來(lái)半衰期的長(zhǎng)短。半衰期大概就可以理解為利益的持續(xù)時(shí)間。
有一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的“四象限法則”，就是把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。類似的，按照采銅的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，我們也可以分為四個(gè)象限：A,利益高半衰期長(zhǎng) ?B利益低半衰期長(zhǎng) ? ?C利益高半衰期短 ? ? ? ? D利益低半衰期短。這四個(gè)現(xiàn)象，傻子都知道D絕對(duì)不屬于“值得做的事”，那ABC如何選擇呢？
宗旨：“少做半衰期短的事情！”意思就是說(shuō)，即使這件事情利益低了一點(diǎn)，只要小利益可以不斷地累積，半衰期長(zhǎng)，那你依然值得去做；即使一些事情不重要不緊急，但對(duì)你有長(zhǎng)期的益處，那你依然值得去做。
說(shuō)到這里，想起前幾天作家王路的一篇推文《怎樣讀書才不浪費(fèi)生命》，其中有幾段是這樣的：“為了消遣讀書，還不如睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)更好的消遣。睡不著，可以看電影，有畫面，有聲音，感官上更刺激。既然讀書，得實(shí)實(shí)在在受用，否則就是浪費(fèi)生命。”“很多人學(xué)佛，《心經(jīng)》倒背如流，開(kāi)頭有一句，照見(jiàn)五蘊(yùn)皆空，這一句能用得上嗎？用不上，就白讀了?！?/p>
王路是我喜歡的一位作家，這篇文章我的理解是想強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用，把文字所含的道理更深層次的內(nèi)化到自己的行動(dòng)中。但是有些措辭似乎有些偏頗。比如用不上，就白讀了。真的白讀了嗎？很多時(shí)候也許是我們的閱歷不夠或者悟性沒(méi)到，那些書留下的“利益”很小，但讀書卻是一件半衰期長(zhǎng)的事，小利益是可以不斷累積的。還是拿朱自清的《匆匆》舉例子，少時(shí)背的滾瓜爛熟，卻一知半解。隨著年歲長(zhǎng)了，回頭再看時(shí)，那種感同身受是再也不能的了。吃第一個(gè)饅頭沒(méi)飽，第二個(gè)饅頭沒(méi)飽，吃第三個(gè)饅頭飽了，你能直接吃第三個(gè)饅頭嗎？
李宗盛說(shuō)，人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。讀書也是如此，你讀的每一本都算數(shù)，每一個(gè)字都會(huì)留在你的容顏中。
半衰期長(zhǎng)的事情除了閱讀，還有很多，比如鍛煉身體，訓(xùn)練思維方式等等，而半衰期短的，比如吃了塊蛋糕后的快感等?！凹字厶且抑保胨テ陂L(zhǎng)短也不是絕對(duì)的，同樣一部電影，對(duì)于甲來(lái)說(shuō)，或許就是在電影院坐2個(gè)小時(shí)，吃點(diǎn)爆米花，中途再睡一覺(jué)，影院燈亮起后電影就結(jié)束了，而對(duì)于乙，他認(rèn)真的看完電影之后，還回家在豆瓣泡了兩小時(shí)，和影迷們討論電影的劇本，人物設(shè)定，拍攝手法等等，又在簡(jiǎn)書上寫了一篇極其深刻的影評(píng)，還被推至首頁(yè)，影響了無(wú)數(shù)的小伙伴。顯然這部電影的半衰期對(duì)于甲乙是迥然不同的。
第四，找到快慢節(jié)奏感。
我有個(gè)同事，“忙，沒(méi)時(shí)間。”幾乎成了他的口頭禪。這也許正合了帕金森定律：時(shí)間會(huì)自動(dòng)膨脹，沾滿你所有可用的時(shí)間。所以就出現(xiàn)了很多“時(shí)間管理”，教我們制定目標(biāo)，制定時(shí)間計(jì)劃等。我們用了那么多方法，的確工作效率提高了，可是主觀上感覺(jué)更累了有沒(méi)有？事情好像越來(lái)越多了，總是在加班，我們只是疲于奔命。
那么怎么做呢？
工作快，生活慢，找到節(jié)奏感。工作的時(shí)候要快，集中精力，越快越好，在休息的時(shí)間里，傾聽(tīng)自己的聲音，就像木心的那首《從前慢》：清早上火車站 /?長(zhǎng)街黑暗無(wú)行人?/ 賣豆?jié){的小店冒著熱氣，可以讓自己在陽(yáng)光下小睡片刻，躺在吊床里看星星，似乎是做一些無(wú)關(guān)要緊的事情?？炻Y(jié)合與時(shí)間平衡觀有異曲同工之處。
第五，提升時(shí)間使用深度，同時(shí)找到深淺平衡感。
心理學(xué)家齊克森米哈利創(chuàng)了了“心流”的概念，很多人并不陌生，它是指人全情投入到一件事中的狀態(tài)。當(dāng)心流發(fā)生時(shí)，你甚至?xí)浭澜绲拇嬖?，時(shí)空仿佛都靜止不動(dòng)了，人會(huì)在其中獲得很大的滿足感。這段時(shí)間的使用就是很深的。而相反，我們邊嗑瓜子 邊聊天邊看電視，這樣的時(shí)間使用就是很淺的。如果一直處在“心流”當(dāng)中，時(shí)刻在“癡”，別人大概會(huì)當(dāng)成某種不正常的人吧；而一直在“淺”中，似乎生活也沒(méi)什么樂(lè)趣。所以我們?cè)谀承┦虑樯?，要提升時(shí)間使用的深度，同時(shí)，找到深淺的平衡感。
這個(gè)“某些事情”，就拿休閑時(shí)間舉例好了。元旦三天假期剛過(guò)，有的人明明睡了三天，但似乎沒(méi)有得到休息，剛上班時(shí)依舊身心乏累，那我們?nèi)绾翁岣咝蓍e時(shí)間的質(zhì)量呢？——采銅告訴你，要“找到并保持至少一項(xiàng)長(zhǎng)期的業(yè)余愛(ài)好?！?比如寫作，畫畫等，我們?cè)谶M(jìn)行這些創(chuàng)作型活動(dòng)的時(shí)候，可以完全投入其中，甚至到達(dá)心流狀態(tài)，從中獲得滿足感。打球，跑步這些運(yùn)動(dòng)也能讓你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做到完全投入。所以趕緊的，培養(yǎng)個(gè)能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的業(yè)余愛(ài)好吧。
這些建議，與顯學(xué)的時(shí)間管理技法不同，大多更偏向于“心法”。祝我們都修煉成功，早日與時(shí)間握手言和。
