【親子班80期深圳班/81期太原班第一次班會(huì)】
時(shí)間：周六19：30--20：30，2018年8月25日
地點(diǎn)：YY 頻道，55169893
主題：清單的使用
主持人：80期班長(zhǎng)爸爸張迎偉任主持人，班長(zhǎng)張倫碩和爸爸一起主持。
時(shí)間大臣：班長(zhǎng)爸爸張迎偉兼任
排麥大臣：高曉睿
記錄大臣：蓉蓉
參會(huì)人員：80期和81期親子班全體教練和學(xué)員
主持人開場(chǎng)：大家好，我是張迎偉，是班長(zhǎng)張倫碩的爸爸，我們?cè)谙愀?。很高興今天能擔(dān)任我們80期81期親子班聯(lián)合班會(huì)的主持。今天會(huì)議分以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：小朋友分享本周踐行閃光點(diǎn)，帶班教練團(tuán)隊(duì)自我介紹，二桃教練講解錦囊清單的使用，最后班主任姜素軍總結(jié)發(fā)言。首先有請(qǐng)小朋友和家長(zhǎng)上麥分享閃光點(diǎn)：
一、小朋友分享本周踐行閃光點(diǎn)15分鐘（每人3分鐘，共4人）
1、深圳小朋友文皓楓，媽媽海藍(lán)第三期上課，前兩期每次都有自己的進(jìn)步。希望第三期能比以前更加進(jìn)步。以前回到家先玩玩具，現(xiàn)在開始慢慢調(diào)整為回到家先做作業(yè)。我這90天是有希望的。
2、深圳小朋友曾祥輝一周踐行做到了習(xí)慣用番茄鐘。
3、深圳小朋友孫傳祖，媽媽荷花媽媽荷花：親子班80期對(duì)我的觸動(dòng)很大，10：30睡覺(jué)，5點(diǎn)起床，每周三次跑步，每天跟孩子親子閱讀的習(xí)慣。加一個(gè)挑戰(zhàn)，任何事情都不生氣。孩子孫傳祖：7天踐行中完成了每天堅(jiān)持用番茄鐘，早睡早起的目標(biāo)。在接下來(lái)的30天，繼續(xù)完成早睡早起，養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，每天堅(jiān)持用番茄鐘。
4、太原班小朋友孫伊涵，媽媽二桃清單不是來(lái)管理和約束我的，吃掉最丑的青蛙，剩下的時(shí)間都可以用來(lái)玩。接下來(lái)，要使用好清單工具，推薦一本書《清單革命》。
5、太原班媽媽劉馨孩子還不到3周歲半，孩子們是需要儀式。每天跟奶奶打電話，遠(yuǎn)程的踐行是個(gè)考驗(yàn)，我愿意懷一顆感恩的心去對(duì)待自己的孩子，愿我們?cè)谯`行的路上收獲更好的自己。
二、二桃教練講解錦囊：清單的使用（15分鐘）
二桃教練三個(gè)標(biāo)簽：大學(xué)老師，律師，10歲女孩媽媽，易效能踐行者
青蛙番茄燉土豆，都特別有效果。萬(wàn)事開頭難，相信大家會(huì)做得越來(lái)越好。
清單的執(zhí)行要點(diǎn)：
（一）首先，要有平穩(wěn)心態(tài)
大家有沒(méi)有收到踐行地圖？建議大家要特別認(rèn)真地看。地圖第一個(gè)工具就是清單。清單，是親子時(shí)間管理中的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，放在第一位。如果有問(wèn)題，可以在屏幕下方文字提出來(lái)。清單執(zhí)行中，或多或少會(huì)焦慮，孩子也會(huì)不配合。駕馭不了清單工具，會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行癱瘓。首先，要有平穩(wěn)的心態(tài)。
（二）堅(jiān)持原則：少而精，才能慢而遠(yuǎn)
清單內(nèi)容制作太多，結(jié)果磕磕絆絆，結(jié)果執(zhí)行不下去。課堂上看到鴻儒的清單，高高的清單，就想自己也照著做。但是，他們的基礎(chǔ)比我們的孩子好。上來(lái)就全部照搬是肯定不行的。首先，我們要跟醫(yī)院一樣，先對(duì)自己的孩子和家庭情況做診斷，選擇合適的，要少而精。
（三）記錄/觀察/調(diào)整
記錄，需要搞清楚清單上哪些是特別需要我們關(guān)注的：清單上還做不到的，關(guān)注清單上的行為截止時(shí)間點(diǎn)，不描述過(guò)多細(xì)節(jié)清單就像個(gè)導(dǎo)航，是我們即將要去的目的地，不能拿著個(gè)清單去對(duì)照孩子進(jìn)行。只有感覺(jué)好才能做的好。
關(guān)注清單的分段和模塊化歸類。讓清單有一定的彈性，不要過(guò)于細(xì)。如果是低幼孩子，可以拆分，以便訓(xùn)練基本技能。歸類和模塊化容易提升孩子的成就感，感覺(jué)一好，對(duì)于后續(xù)的踐行是有好處的。關(guān)注清單的彈性區(qū)，換衣服出門十分鐘，有個(gè)彈性區(qū)。嚴(yán)謹(jǐn)而不失靈活，是易效能方法論的特點(diǎn)。要給孩子反敗為勝的機(jī)會(huì)，清單有留白。
清單的時(shí)間要有閉環(huán)：不要敞開睡覺(jué)的時(shí)間這個(gè)口。平時(shí)上學(xué)的時(shí)候，放學(xué)回家有固定的程序，家長(zhǎng)和孩子按照清單去核查，清單中的事件要有閉環(huán)。作業(yè)做不完怎么辦？做不完也必須睡覺(jué)，第二天早起去做。必須要有睡覺(jué)這個(gè)閉環(huán)，到點(diǎn)必須睡覺(jué)。
如何才能讓清單用起來(lái)？
1. 對(duì)孩子踐行的流程一定要做記錄，每天的記錄和每天的打卡。覺(jué)察，溝通，是我們父母教練做的兩件主要的事情。覺(jué)察能力如何培養(yǎng)？就是每天的打卡和記錄，去記錄和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。讓孩子養(yǎng)成看清單的習(xí)慣，看清單的習(xí)慣，而不是做到所有清單上的事情。是看清單的習(xí)慣，而不是完全執(zhí)行清單的習(xí)慣。
?2. 清單和目標(biāo)的關(guān)系，清單和目標(biāo)混淆，引導(dǎo)孩子做到，清單做不到，不一定是孩子的問(wèn)題，可能清單需要調(diào)整。
3. 父母自己要先做起來(lái)。
清單如果做不到怎么辦？做不到很正常，期待什么就放大什么，去放大孩子的優(yōu)點(diǎn)，直接進(jìn)入下一步。更新的能力和下一步思維，是易效能特別好的點(diǎn)。
答疑互動(dòng)環(huán)節(jié)：
提問(wèn)：清單記錄比如睡前清單打勾是孩子打還是自己打？
回答：最終肯定是孩子打，但是剛開始還需要家長(zhǎng)帶動(dòng)，示范。如果孩子不打，要去覺(jué)察/分析，孩子為什么不打？覺(jué)察后，要進(jìn)入下一步，看看是不是需要換地方，換打卡時(shí)間。比如我家孩子清單貼在書桌上，后來(lái)在餐桌對(duì)面，蚊帳上也貼一張，躺下來(lái)會(huì)看到?jīng)]打卡，她就會(huì)上去打卡。孩子打卡是紙質(zhì)打卡，如果他不愿意打，就設(shè)計(jì)一些有趣的打卡清單。老虎卡，青蛙卡。盡量紙質(zhì)化，可視化，增加趣味性，孩子才能習(xí)慣看。孩子打卡是紙質(zhì)卡，打勾；家長(zhǎng)是父母檢視，發(fā)在群里，訓(xùn)練家長(zhǎng)的覺(jué)察力。孩子打卡是訓(xùn)練孩子看清單的習(xí)慣，先養(yǎng)成看清單的習(xí)慣，沒(méi)做到?jīng)]關(guān)系。建議初期，就做兩個(gè)清單：早起清單，放學(xué)后清單。先不考慮其他太多東西，哪怕番茄鐘什么的不用都沒(méi)關(guān)系。孩子現(xiàn)在知道這些就很不錯(cuò)了，從這兩個(gè)清單入手。記錄一個(gè)星期孩子的時(shí)間使用情況，把課堂上的模板拿到，對(duì)照家里的情況，設(shè)計(jì)自己家的清單。如果還拿不準(zhǔn)，發(fā)給教練，讓教練給看看。不要上來(lái)密密麻麻寫一堆清單和一堆事情，如果孩子不愿意，你一定要后退。他進(jìn)你退，他退你進(jìn)，你不斷試探和調(diào)整，執(zhí)行。
提問(wèn)：我習(xí)慣用鬧鐘提醒，可以嗎？
答：要看孩子習(xí)慣哪個(gè)，要問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)。
三、班主任姜素軍總結(jié)
感謝二桃教練的精彩講解，感謝教練團(tuán)隊(duì)和大小朋友們，張羅這么好的班會(huì)，聽了很感動(dòng)。好的開始是成功的一半!
我們?cè)谥С趾⒆拥嫩`行過(guò)程中，根據(jù)不同的角色，需要做到以下幾點(diǎn)：
1、作為父母教練的我們，要做到以下三點(diǎn)：
①、能給予孩子充分的安全感，放大孩子的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子每一次的挑戰(zhàn)和嘗試，喚醒家中沉睡的天才。孩子達(dá)不到我們的要求時(shí)，接納他的缺點(diǎn)，愛(ài)他的缺點(diǎn)，嘉許他的努力，因?yàn)橄嘈拍隳?，比你真的能更重要。用孩子喜歡的語(yǔ)言愛(ài)他，支持他。
②、努力做好自己，在班級(jí)大群積極嘚瑟，為孩子創(chuàng)造一個(gè)正能量的環(huán)境，大家抱團(tuán)成長(zhǎng)，在自己能量高時(shí)，給班級(jí)的伙伴賦能，在自己能量低時(shí)，從班級(jí)中吸取能量。
③、鼓勵(lì)孩子擔(dān)任會(huì)議角色，不斷的挑戰(zhàn)和嘗試，在不斷的試錯(cuò)和反饋中提高孩子的八大智能。當(dāng)孩子不敢嘗試時(shí)，鼓勵(lì)孩子，當(dāng)孩子不愿意嘗試時(shí)，家長(zhǎng)做好示范。言傳不如身教，身教不如境教。
2、作為作組長(zhǎng)的我們
充分給予組員鍛煉的機(jī)會(huì)，站在更高的視角，建立小組的管理梯隊(duì)，提升管理能力，激活團(tuán)隊(duì)，讓小組自動(dòng)化運(yùn)轉(zhuǎn)。授權(quán)目的不是把繁瑣的工作丟給別人，而是抱著利他之心，讓伙伴有更多的參與和體驗(yàn)，付出越多，成長(zhǎng)越多。
3.作為作組員的我們
主動(dòng)打卡接龍，不拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)。主動(dòng)完成作業(yè)，積極給孩子反饋，用積極正向的視角看待每一個(gè)踐行的行為。哪怕今天孩子一天都沒(méi)有值得嘉許的地方，你要從中發(fā)掘閃光點(diǎn)，要訓(xùn)練自己發(fā)現(xiàn)和贊許別人的喜悅心和接納心。
主持人：快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，我們80期和81期聯(lián)合班會(huì)順利結(jié)束，謝謝大家！
