看到一個自我撫育的概念叫「think like a farmer」，像農(nóng)民一樣思考，把自己的人生當(dāng)成一場耕種。

不要沖莊稼大吼大叫——保持平靜的心境，遷怒自己解決不了問題。

不要責(zé)怪莊稼長得太慢——耐心地允許自己慢慢成長。

不要在莊稼仍未長大就將它連根拔起——輕易放棄是殺死自己的可能性。

為莊稼選擇最合適的土壤——找到合適自己的環(huán)境。

灌溉和施肥——吸收知識，自我滋養(yǎng)和照顧。

清除雜草——篩選身邊的朋友。

記住，你的莊稼會面臨豐收和旱季，你無法控制天氣和環(huán)境。你唯一能做的，是做好準(zhǔn)備?！贿^度焦慮，盡己所能。

——轉(zhuǎn)載