Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年齡永遠18始終關(guān)注自我成長，又在臭美的道路上努力狂奔的大學(xué)老師。很開心在這里與你遇見~

這一周，北京處于持續(xù)陣雨，清晨的小區(qū)，只有L姐一人在微雨中慢跑。霧蒙蒙，雨蒙蒙，水滴落入池塘，引來一圈一圈此起彼伏的漣漪，落花成泥，感嘆生命終有歸途，難免心生一絲悲戚。時間的指針分毫不差，滴答向前，我們能做的，唯有心懷夢想，努力狂奔，不負韶華。

前兩天，我們學(xué)習(xí)了時間管理的重要原則——對事件的分類。我們把記錄下來的事件分為日歷事件和清單事件兩大類。對清單事件，可以運用情境管理的方法，對清單事件進一步細分，便于在不同的情境下，執(zhí)行特定的情境清單。昨天你是否記錄了近期要做的事情，是否進行了事件的分類？又是否建立了自己的情境清單呢？知道不等于學(xué)到，只有通過實際運用才能掌握知道的方法，通過用到才能真正的學(xué)到。L姐建議小伙伴，一定要把學(xué)習(xí)的方法，立刻使用起來。

當(dāng)今社會，有很多時間管理大師，也有許多時間管理的流派，你在研究之后就會發(fā)現(xiàn)，他們的理念有所交叉重疊，都是相通的。那么今天，我們就來梳理一下主要的時間管理的理念方法，梳理的目的是為了幫助你建立正確的時間管理認知系統(tǒng)，以便更好地指導(dǎo)與支配下一步的行動系統(tǒng)。

首先，時間管理泰斗彼得德魯克提出了要事優(yōu)先做，專心做，做到極致的理念。史蒂芬柯維在德魯克的基礎(chǔ)上建立了時間管理四象限，提出優(yōu)先做重要不緊急的事。馬克吐溫提出早上吃一只大青蛙的觀點，而博恩崔西在馬克吐溫吃青蛙理論的基礎(chǔ)上提出每天吃三只青蛙的理念。 青蛙，是對我們來說重要的并且具有一定挑戰(zhàn)的事件。我們通過記錄事件、事件分類，挑選出重要的事情，放入日歷或清單中，那么，吃青蛙的理論告訴我們，每天要先做重要的事，有挑戰(zhàn)的事，我們的效率自然大大提升。舉個例子，對致力于要給學(xué)生開設(shè)時間管理公選課的L姐來說，每天轉(zhuǎn)述葉老師時間管理100講，就是重要的事有挑戰(zhàn)的事，L姐一般都安排在到達辦公室后第一件做的事。每次帶著小伙伴一起學(xué)習(xí)葉老師時間管理100講的過程，也是L姐內(nèi)化的過程，比較燒腦，每每完成，L姐都會覺得輕松許多。時間管理經(jīng)典理念的本質(zhì)就是德魯克提出的，找出重要的事，優(yōu)先做，專注做，做到極致。

目前，在時間管理領(lǐng)域中，GTD是廣受歡迎的一派，葉武濱老師提出的高能要事也是在GTD體系中進一步發(fā)展演繹而來。正如前面我們講的，GTD就是Getting Things Done的縮寫，戴維艾倫于2001年出版了3本GTD系列書，系統(tǒng)介紹了GTD理念與方法。GTD認為，一個人沒有效率是因為精力無法集中，精力無法集中是因為太多事物占據(jù)了你的大腦，所謂的高效率就是一心一用，在做一件事情的時候，專注做這件事，把與此無關(guān)的信息都清空掉?？梢钥闯?，這個概念是從德魯克的理論演化而來。GTD認為時間管理的本質(zhì)是管理你的行動和心智。因此，GTD的執(zhí)行有5個核心步驟——收集、清理、組織、回顧、執(zhí)行。

葉武濱老師在GTD的基礎(chǔ)上，將執(zhí)行層面簡化為記錄、排程、行動3個步驟組成的閉環(huán)系統(tǒng)。L姐在以后的日子里，會和小伙伴繼續(xù)深入學(xué)習(xí)如何有效開啟我們時間管理的行動系統(tǒng)。希望小伙伴，可以把這幾天的內(nèi)容自己梳理輸出，內(nèi)化為自己的認知，這樣在以后的學(xué)習(xí)中，我們會事半功倍，感受自己時間管理能力的直線提升。感謝你的陪伴，我們明天再見~

P.S 細心的小伙伴，聽了葉武斌時間管理100講的小伙伴，會發(fā)現(xiàn)L姐的第5講和葉老師原有順序不符，我簡單說一下原因，在對100將做了邏輯上的重新梳理后，L姐的思路是早起（創(chuàng)造自己的時間）—反思日記（靈魂）—晨跑（身體）—睡眠（體力）—冥想（大腦）—情緒（精力潤滑劑），然后再接序葉老師原來的課程順序哦~ 本次對應(yīng)的是【葉武濱時間管理100講】的8課。