? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01
? ? ? ? 生命里最美好的體驗(yàn)是以那最平凡的臨在為背景，有意識(shí)地活在當(dāng)下。
? ? ? ? 在這當(dāng)下的時(shí)刻里，沒(méi)有對(duì)未知的幻想、沒(méi)有對(duì)沖動(dòng)的渴望，只有“這一刻”的安安靜靜、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。聆聽(tīng)自己均勻的呼吸，輕柔、平緩而細(xì)微；靜看微風(fēng)拂過(guò)的樹(shù)葉，輕盈，搖晃而歡快……
? ? ? ? 當(dāng)我們真正融入到“這一刻”，未飲酒而心已醉……被稀釋了的時(shí)間，忘卻了自己的存在……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02
? ? ? ? 我們的生活由無(wú)數(shù)個(gè)這樣美好的“這一刻”組成。但現(xiàn)在，我們似乎無(wú)法安于“這一刻”的美好……我們轉(zhuǎn)心向外，仿佛已經(jīng)在外面尋求到了另外一種更加美好的事物。我們終于發(fā)現(xiàn)了生命的“真諦”：那最美好的都在外面！大家快武裝好自己去搶！
? ? ? ? 不知從什么時(shí)候起，我們已經(jīng)習(xí)慣了脫離“這一刻”的美好體驗(yàn)，轉(zhuǎn)身去追求“那一刻”……
? ? ? ? 我們“充分利用”時(shí)間，把每天的工作項(xiàng)目和家庭瑣事塞進(jìn)自己的頭腦，讓頭腦被這些“可以讓我們體驗(yàn)到更加美好”的東西所充斥。這些最值得珍惜、最適于用來(lái)體驗(yàn)美好的當(dāng)下，被我們用自己都覺(jué)得枯燥無(wú)趣的東西填塞滿滿。
? ? ? ? 我們努力工作，竭力奮斗，當(dāng)我們終于得到了一心想要的東西時(shí)，可以暫時(shí)休息下了。放下武裝，好好享受經(jīng)由自己的努力而得來(lái)的成果。但這樣的快樂(lè)似乎很快就會(huì)過(guò)去，因?yàn)檎嬲目鞓?lè)在“那一刻”……
? ? ? ? 我們重新武裝，換一個(gè)目標(biāo)，繼續(xù)為心中另一個(gè)美好的事物去奮斗！
? ? ? ? 然后是下一個(gè)，再下一個(gè)……
? ? ? ? 也許有一天我們會(huì)問(wèn)自己，我在做什么？我這樣忙是為了什么？我們活著，到底為了什么？
? ? ? ? 靈光一現(xiàn)的問(wèn)題很多人不愿多想，認(rèn)為這些問(wèn)題毫無(wú)意義，但有的人會(huì)停下來(lái)認(rèn)真思考：
? ? ? ? “我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了很多個(gè)目標(biāo)：上學(xué)時(shí)覺(jué)得只要保證考到好成績(jī)，以后就一定會(huì)幸福。但拼死拼活考上名校后發(fā)現(xiàn)，我要有個(gè)漂亮女朋友才行，那樣的生活才完美。窮追猛攻地追到女神般的女友后，發(fā)現(xiàn)要結(jié)婚生子才能更幸福！同時(shí)為了養(yǎng)家糊口，還得找個(gè)賺錢多的工作。于是婚姻、孩子和高薪的工作在自己的努力下都擁有了。隨著家庭的組建，家庭矛盾慢慢顯露……這時(shí)我想，要是能做上公司的總經(jīng)理，不僅家人能高看我一眼，公司的同事也都得聽(tīng)我的！那就一定完美了！……”
? ? ? ? “但那會(huì)是真的嗎？每一次在我竭力去爭(zhēng)取，并得到曾經(jīng)認(rèn)為必然會(huì)帶來(lái)幸福的一切后，卻感覺(jué)仍不完美，依然有著很多缺憾。那缺憾就像是填不滿的黑洞一樣，永不滿足地向我索要著：更多、更多……”
? ? ? ? 在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，不停地去追隨外在的事物，是個(gè)多么可怕的輪回……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03
? ? ? 我們?cè)陝?dòng)的心，引導(dǎo)著我們一心求外物而不安于此刻。內(nèi)在美妙的臨在感，變成了想要吞噬一切的空虛感……
? ? ? 也許某一天，當(dāng)疲憊感已經(jīng)累積到我們無(wú)法繼續(xù)躁動(dòng)下去，當(dāng)我們被外在的世界真的折騰夠了，我們才會(huì)安靜下來(lái)、走進(jìn)內(nèi)在，去尋覓、探索那真正滋養(yǎng)我們的最初的寧?kù)o。
? ? ? ? 然后，我們才會(huì)懂得享受當(dāng)下這份寧?kù)o而美好的存在，才會(huì)有意識(shí)地帶上這妙不可言的臨在感去勇敢地直視生活、去不加猶豫地打破自我、去孤獨(dú)而認(rèn)真地享受生命里的每一刻。
? ? ? ? 但大多數(shù)人看清楚方向只是一時(shí)。當(dāng)躁動(dòng)再次出現(xiàn)，他仍然會(huì)想以前一樣，為了那心里的黑洞的索要去“工作”。
? ? ? ? 但即使那樣也沒(méi)關(guān)系。只要我們已經(jīng)清楚意識(shí)到真正的美好來(lái)自于內(nèi)在，而不是外在；只要我們?cè)跒槟呛诙础肮ぷ鳌钡耐瑫r(shí)，清楚地看見(jiàn)了自己的思想和行為；只要我們不斷清醒、不斷努力，去消除我們的盲目和昏沉，我們就已經(jīng)走在了回家的路上。而終有一天，我們會(huì)抵達(dá)，進(jìn)入那不需依靠外物就能自然融入到幸福和喜悅的狀態(tài)。
? ? ? ? 請(qǐng)?jiān)试S自己融進(jìn)那美好的當(dāng)下，然后帶著那滿滿的愛(ài)和喜悅，將自己呈獻(xiàn)給這個(gè)世界！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 04
? ? ? ? 那么，我們活著到底為了什么？
? ? ? ? 體驗(yàn)美好。
? ? ? ? 不管是無(wú)意識(shí)地去追求物質(zhì)世界的享樂(lè)，還是有意識(shí)地體驗(yàn)只在“這一刻”的愛(ài)和喜悅。我們都是為了最大深度地去體驗(yàn)生命的美好而活。
? ? ? ? 只是一邊因盲目而陷于苦尋，而另一邊因清醒而與美妙共舞。
