我有個同事，每天都很忙，大概介紹下：

上班的時(shí)候忙著備課、做講義、然后上課；

上班不備課的時(shí)間，說要趕著 梳理行政類的相關(guān)資料，結(jié)果看見的狀態(tài)是：拿起手機(jī)、放下手機(jī)；拿起手機(jī)、放下手機(jī)。

又說要照顧孩子（剛滿周歲），回到家9：30，說要跟孩子玩，結(jié)果玩興奮了晚上1-2點(diǎn)才睡覺。第二天早上爬不起來……

每天都說累、又說孩子離不開她，把自己忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)~~

看見她這樣，我們都提醒過她，給過建議……然后并沒什么用。

當(dāng)然，這是個反面教材，提醒我自己把握好時(shí)間的顆粒度。

比如我之前，也很拖拉，練習(xí)“流利說”的時(shí)間總覺得不夠。但現(xiàn)在回到家，就第一時(shí)間靠著墻邊開始練習(xí)，到時(shí)間了就over。效率高很多。

有時(shí)候道理都懂，就是拖拉?？瓷磉呎?、或者負(fù)面的例子，也是一個啟發(fā)。